不孕妇女要补充铜元素
铜与女性的生殖功能有着密切的关系,有些妇女不育可能与体内缺铜有关。专家发现,不孕症妇女的血浆含铜的浓度明显低于正常人的血浆含铜的浓度。人体内含铜不足既影响卵泡的生长和成熟,又抑制输卵管的蠕动,且不利于卵子的运行,并导致不孕。同时,如果孕妇体内含铜不足,还会使母体羊膜厚度发生异变,从而造成羊膜早破而导致早产。
此外,母体铜不足也可累及胎儿缺铜,并影响胚胎的正常分化与胎儿的健康发育,有可能造成胎儿畸形或“先天性发育不足”,并导致新生儿体重减轻,智力低下及患缺铜性贫血。因为处于特殊生理时期的孕妇,其血液能聚集其它器官的铜元素,因而孕妇在妊娠期血清铜含量明显上升,在妊娠第18周达最高水平,直至分娩后2周才恢复到正常水平。
铜在人体内不能储存,必须每日补充。为了优生优育,育龄妇女特别是孕妇要注意补铜。补铜的途径以食为主,动物肝脏、肉类(尤其是家禽)、水果、贝类、紫菜、可可及巧克力等都含铜量丰富。
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