喂养要科学 产后喂养要注意什么?
母亲分娩后,要遵循早接触、早吸吮、早开奶的原则。婴儿出生后不久,要让宝宝尽早反复吸吮乳头,这样能刺激泌乳、增加乳汁分泌。对宝宝来说,初乳是最有营养的,更重要的是,初乳中富含免疫活性物质,有利于预防婴儿过敏,而且能减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。
第一口吃母乳可预防过敏
“婴儿出生后第一口食物应是母乳,这是确保成功纯母乳喂养的关键。”这是新版0~6个月婴儿喂养指南中首先强调的。
母亲分娩后,要遵循早接触、早吸吮、早开奶的原则。婴儿出生后不久,要让宝宝尽早反复吸吮乳头,这样能刺激泌乳、增加乳汁分泌。对宝宝来说,初乳是最有营养的,更重要的是,初乳中富含免疫活性物质,有利于预防婴儿过敏,而且能减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。
而第一口奶若不是母乳,就可能为过敏埋下伏笔,日后出现迟发型过敏等不良情况。
六月内纯母乳就可满足宝宝
坚持6个月龄内纯母乳喂养。纯母乳喂养能够满足宝宝所需的全部液体、能量和营养素。坚持让宝宝直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接喂养人工挤出来的母乳。
但现实情况是,很多母亲觉得自己的奶水很稀,担心给孩子的营养不够。事实上,专家指出,母乳就应该是稀的!专家解释说,牛奶中80%是酪蛋白,不溶于水,因此看起来比较稠,而母乳中最主要的蛋白质是乳清蛋白,其溶于水,所以看起来比较稀。
母乳喂养要补钙吗?
很多父母担心孩子缺钙,会给孩子服用一些钙补充剂。但新版指南中明确指出,纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求,不需要额外补钙。
针对补充维生素D的问题,因为人乳中维生素D含量低,母乳喂养的孩子不能通过母乳获得足量维生素D。而适宜的阳光照射会促进维生素D合成,但鉴于目前的喂养方式,这也不是6个月内婴儿获得维生素D的最方便途径。
要有良好的喂养习惯
顺应喂养的培养良好生活习惯的理念,指出母乳喂养应顺应孩子的胃肠道成熟和生长发育过程。3月龄以前的婴儿,常常会因饥饿引起哭闹,妈妈平均每天喂奶6~8次或更多,不强求喂奶次数和时间。
但宝宝在生后2~4周就基本建立了自己的进食规律,家长也应该明确感知婴儿进食时间。随月龄的增加,婴儿胃容量也逐渐增大,单次摄乳量也随之增加,因此哺喂间隔也应该相应延长,逐渐形成规律哺喂的饮食习惯。但要注意,如果孩子异常哭闹,应考虑非饥饿原因,及时就医。
-
告别妊娠斑 这7种食物能抗斑
爱美的准妈妈总会担心,怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。黄褐斑会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早的恢复健康,就要进行一些自我的调理。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!抗斑食物:1、猕猴桃猕猴桃被喻为“...
-
产后的新妈都想尽快恢复身体 产后新妈必做的6件事情
我们都知道,产后的新妈都想尽快恢复身体,那么分娩后新妈应该如何进行产后恢复呢?专家认为,产妇在产后的24小时内一定要注意护理身体,下面就一起来看看产后新妈必做的6件事情。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!产后新妈必做的6件事情1.观察产后出血...
-
恢复孕前曼妙身材 寻找减肥的好方法
很多,新妈妈当宝宝断奶之后,就会按捺不住减肥的激情,寻找减肥的好方法。现在我们就赶紧来看下,到底哪些方法适合断奶后的新妈妈们进行减肥吧!希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!断奶后怎么减肥之慢跑女性断奶之后,自身的身体其实也是呈现一种比较臃肿...
-
产后要好好保养卵巢 保养卵巢注意8个要点
每一位准妈咪顺利产下孩子之后,自然会将注意力全部倾注在孩子身上,但是也别忘了产后要好好保养自己的身体,尤其是卵巢的保养,那么产后如何保养卵巢呢?新妈赶快看过来!希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!产后保养保养卵巢注意8个要点一、保养卵巢的重...