月子发汗需要多长时间?怎么发汗好
在女性朋友坐月子期间,其如果想要正常发汗的话,对于月子发汗所需要的时间和方法就应多多了解,那么,月子发汗需要多长时间呢?
月子发汗需要多长时间?
月子发汗,满月或产后42天比较好,一般一次,有时间可以做二到三次,发汗你可以用点生姜煮水在发汗时候从头从到脚。
月子怎么发汗?
1、捂汗:
喝汤的时候要坐在被窝里面喝,喝完了就赶快躺下,先盖上一层毛巾被,然后再盖上被子,夏天的时候可以适量少盖一些,冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来,房间里门窗要关上,不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了,本来月子里就爱出虚汗的我,一会儿功夫就开始大汗淋漓了。
2、注意防止中暑:
发汗的时候因为盖的被子多,加上喝了发汗的热汤,还有房间里面不通风,所以要有专人在身边陪着才可以,不要让产妇睡着,要随时给他补充水份(隔一会就要用吸管杯喂水一次)。
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