产妇中度贫血如何调理呢
产妇是一群特殊的群体,常生活当中许多产妇在生完宝宝以后都会有贫血的状况,一般是由于产妇在生产的过程中会有大出血的现象,所以身体往往会有疲倦的症状发生,一般会引起食欲不振,恶心,头晕头痛,面对产妇中度贫血,这样的现象是会给身体带来很多的危害,那么产妇中度贫血如何调理呢
贫血孕妇的抵抗力低下,对分娩、手术和麻醉的耐受能力也很差,即使是轻度或中度贫血,孕妇在妊娠和分娩期间的风险也会增加。孕妇贫血最好的方式就是食补多吃含铁丰富的食物。多吃富铁食物 ,多吃瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类、豆制品等富铁食物。多吃富叶酸食物 如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。注意烹调不要温度过高,时间不要太长。维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助。同时多吃有助于铁吸收的食物,水果和蔬菜所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。
对于中度贫血的孕妇,口服铁剂治疗也是十分必要的,像华纳铁质叶酸片就很适合孕期的女性朋友服用。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸(每日400ug),可以选择叶酸片 (斯利安),孕妇专用。
对产妇中度贫血这样的状况来说,我们通常可以服用叶酸来调理身体,不管是重度还是轻度的贫血,在生产过后都需要吃一些富含有丰富,蛋白质,钙铁锌,补血的食物来食用,包括家禽动物的肝脏都可以提升血液,增加血小板功能。
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