哺乳期怎么保养乳房呢
在哺乳期间的妈妈们很多都是自卑的,特别是乳房方面,如果生了孩子,给孩子喂奶了,那么女人的乳房肯定是会下垂的,乳房下垂了之后就有了缺陷,这样的症状对于女性的形体也是有很大影响的,很多人把这样的现象当成是阻挡自己美观的因素,所以说下要全面消除,在哺乳期间必须要保养自己的乳房,那么哺乳期间怎么保养乳房好呢?
一、无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要,戴得太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。
二、涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力,每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。
三、经常清洗乳头。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂和热水洗净。
四、母乳喂养的姿势一定要正确。
1、不要让婴儿太过贴近胸部,当他位于正确的位置,而开始吸吮时,会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确,就不会觉得乳头肿痛。
2、在自己胸部下方,用一只手平贴在肋骨上,支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端,因为这样很可能会使乳头的方向改变,从而使乳腺阻塞。
哺乳期间就可以按照这样的方式来给自己保养,让自己的乳房保养到一定的程度,这样对自己的乳房来说才是最好的,给自己保养乳房的时候一定不能乱按摩,这样很容易伤害到自己的乳房,甚至会影响到奶水的发育,而哺乳期间保养自己乳房的时候也可以毛巾来热敷热敷。
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