产后乳房疼痛的原因
在新妈妈们迎接完宝宝的降临的时候,妈妈就要进入到下一个阶段,就是喂养宝宝,但是在喂养宝宝的时候难免会遇到产后乳房疼痛的症状,它主要是因为宝宝吸允太过力,或者是因为乳房肿结等情况造成的。在这个时候妈妈们就会感到乳房疼痛,那今天我们来看看要怎么办,那我们来学习一下。
1.产后3~5天乳腺不够通畅,乳汁积聚造成的。
2.新妈妈的乳头凹陷,加上乳汁黏稠,新生儿吸吮困难,造成的乳房胀痛。
3.在妊娠期间心情郁闷等使乳房形成硬块,造成乳汁不畅。乳房胀痛多发生在产后数日到数周,其成因多为乳汁排出不畅,所以处理方法以局部冷敷、少喝汤,少吃高蛋白、高热量食物,或是减少乳头刺激为主,这样可以减少乳汁的分泌。此外,由肿胀处向乳头方向按摩,或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解决乳房问题。如果真觉得很疼,哺乳是最好的解决办法。只要宝宝饿了就让吸吮乳房,而不要考虑定时定量的问题,这样能够帮助乳腺尽快畅通。
另外,还可试试热敷,这也可帮助乳腺通畅。除非宝宝真的不肯吃奶,一般不要使用吸奶器,那样会使身体分泌更多的乳汁,加剧疼痛。要尽量让宝宝根据需要吃奶,这样乳房很快只分泌宝宝需要的乳量。
如果新妈妈乳房红肿、疼痛或发热,就是乳房发炎了,此时应挤出乳汁,服抗生素和止痛剂,经过1~2周的治疗就可以痊愈。
降低乳房疼痛的办法
1.乳房出现胀痛时,用双手将乳汁挤出。洗净双手,握住整个乳房,均匀用力,轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压,乳汁排出后新妈妈会立刻感到轻松,疼痛减轻。在按摩期间,新妈妈衣服要宽松,多喝水,吃易消化的食物,保持心情舒畅。
2.尽管挤压会使新妈妈感到乳房胀痛,但切不可因怕疼痛而不进行及时处理,这样只会加重胀奶,使乳房胀痛更为加剧。
3.给宝宝哺乳时,一定注意排空双侧乳房。如果小宝宝吸不完乳汁应该及时挤出,这样既能减少乳房胀痛,又能促使乳汁的分泌。
我们知道这是个正常的现象,就是我们经常听到的涨奶的问题,这个时候妈妈们就要及时的喂养宝宝了,而且要保持干净,要及时的排空乳房里的乳汁这样可以减少疼痛感,要保持心情愉快,这个是很重要的,保持营养,希望能解决到妈妈们的困难。
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