产后一个月恶露不净怎么办
恶露指的是女性生产之后,自阴道流出来的分泌物,包括有血液、坏死的蜕膜组织及宫颈黏液等。恶露一般在女性产后4—6周内就可以排干净。如果产后恶露一直不干净该怎么办呢?
一: 阿胶鸡蛋羹
1:营养:阿胶有止血补血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。用料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,盐适量。做法:1、鸡蛋打散,阿胶打碎。2、将阿胶放入锅中,加入米酒和少许清水,小火炖煮。3、待煮至阿胶溶化后倒入蛋液,加盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。
二: 缓解恶露不尽的食物
蔬菜类:白菜,菜花,莴苣,番茄,丝瓜,藕,冬瓜,萝卜。水果类:橘子,苹果,枇杷,葡萄。其他类:益母草,山楂,当归,黄芪,鸡蛋。
三: 藕汁饮
1:营养:藕具有清热凉血,活血止血,益血生肌的作用,对产后恶露不净,伤口不愈合有较好的疗效,但脾胃不好的妈妈最好不要吃生藕。用料:鲜藕1节,白糖20克。做法:1、将藕清洗干净,切成小块,放入榨汁机中取出藕汁,倒出。2、将白糖放在藕汁中,搅拌均匀,即可食用。
四: 中医验方
验方一组成:柴胡18克、泡参25克、当归10克、川芎10克、桃仁10克、炮姜5克、益母草25克、生姜10克、甘草5克、赤芍12克、大枣12克,煎服。功用:理气散寒,调和冲任,活血化瘀,温宫止血。主治:恶露不绝。症见恶露淋漓涩滞不畅,时来时止,挟块色黯,小腹微胀痛。
验方二组成:生地12克、熟地12克、白芍12克、麦冬15克、山药20克、连翘12克、制香附10克、木香6克、女贞子20克、旱莲草24克、乌贼骨15克、茜草根12克、冬瓜仁20克、砂仁3克,水煎服。功用:养阴清热,理气调冲止血。主治:血热气滞,冲任亏损所致的产后恶露不绝。症见小腹胀,恶露淋漓不止,小便色黄,口干,舌质红,无苔,脉弦数。
五: 山楂红糖饮
1:山楂红糖饮营养:山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲,促进消化,还可以散瘀血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的妈妈以尽快化瘀,排尽恶露。用料:新鲜山楂30克,红糖30克。做法:1、先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用。2、在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟。3、再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可。
六: 恶露不尽多气血不足,
消化力差,不能吃油煎,油炸和含油脂较多的不易消化食物。
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