孕妇能不能右侧睡觉吗
孕妇们本身就是要特别的照顾自己的身体,就算是在睡觉的时候也不能够马虎的,最好是不要右侧睡觉的,虽说是没有什么不好的地方,但是对于自己的心脏还是有一定的压迫的,所以孕妇们还是要尽量的采取左侧睡觉的方式的,所以下面我们就一起来了解一下孕妇到底能不能右侧睡觉的。
左侧卧位不但可以避免以上情况发生,而且也利于孕妇以后的分娩。当然,在一夜睡眠内,躺卧的姿势不可能固定不变,大约需要翻身20次,所以,左侧卧位和右侧卧位可以相互交替,但孕妇尽量采取左侧卧位的姿势为好
午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间,应采取侧卧姿势,最好是左侧卧位,可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫,使回心血流增加,保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应,改善全身血液循环,防止及减轻下肢的水肿。
因为强调左侧卧位的话,是为了防止有心脏病的孕妇出现左心衰竭的,而对于正常孕妇,只要没有心慌气短等情况发生,那么怎么睡都可以的,但是不能俯卧,因此建议的话就是说你右侧卧位不会对孩子有什么影响的,只是这样对于心脏负担可能会重一点 ,其他就没有什么了
孕妇应左侧卧,因正常增大的子宫向右旋,如果再长时间向右侧卧,使增大的子宫更为右旋。结果牵拉子宫阔韧带内的血管使之向胎儿供血减少,造成胎儿宫内缺血缺气发育延缓;仰卧过久,增大的子宫向后压迫腹主动脉和髂内动脉,影响胎儿供血,同样造成胎儿宫内缺血、缺氧。所以临床上怀孕以后通常以左侧卧为主,短时间调换一下睡位不但不影响胎儿,还可消除长时间右侧卧,仰卧带给胎儿的不利影响。
由于心脏位于左侧,为了减轻对心脏的压迫,所以一般提倡以右侧卧位为最好。然而孕妇右侧卧位并不好。这是因为妊娠以后,子宫体积逐月增大,羊水增多,流向子宫的血流量也增多。膨大的子宫使得能维持子宫正常位置的各种系膜和韧带拉紧,呈紧张状态。这样,在系膜之中的子宫血管就受到压迫、牵拉,使供应胎儿的血液减少,胎儿就会发生慢性缺血缺氧。
以上这篇文章就是详细介绍一下孕妇能右侧睡觉的吗,其实按理说最好是不要这样睡觉的,不过右侧睡觉对于自己的孩子是没有任何的伤害的,就是心脏的负担会重一点的,甚至是会影响到自己下肢水肿的情况的。
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