孕晚期手指关节痛怎么回事
孕晚期手指关节痛是一种比较常见的现象,对于孕妇朋友来说,了解孕晚期手指关节痛怎么回事的相关内容是很有必要的。那么孕晚期手指关节痛怎么回事呢?接下来,本文就为大家介绍孕晚期手指关节痛的相关内容,想要了解相关知识的朋友可以一起来看看哦!下面请大家看详细的介绍。
孕晚期手指关节痛怎么回事?很多孕妇在孕晚期会出现手指的关节僵僵的、酸疼,想要握拳,居然攥不住。手腕不厉害,但也酸酸的不舒服,需要缓上一会儿才好转。这是因为,孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,局部、特别是肢端更容易表现明显。
孕晚期手指关节痛怎么办?以下是预防和缓解孕晚期手指关节痛的方法:
1、适当地补充维生素及钙从妊娠的早期开始就要适当的补充维生素D和钙,怀孕后对各种营养成分的需求量增加,所以要注重适当地增加维生素及钙的摄入量。
2、平时注意少吃一些盐,不要大量喝水,喝水可以分多次,每次少喝点。
3、孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对孕妇的身体健康,很有帮助作用。
4、多注重休息,平时可进行适当的活动。如果是冬季,准妈妈最好用温水洗手,经常抬高手臂,增加静脉及淋巴液的回流,可减轻疼痛。同时也不用太紧张,随着妊娠的结束,疼痛会自然消失的。
5、另外,起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,或做“抓空”动作,即两手掌重复开、合,能管些用的。而且,宝宝生了之后,再持续不长的一段时间,这些不舒服就会消失的!
6、孕妇手指关节痛是不可忽视的不适症状,要及时缓解哦!
以上就是关于孕晚期手指关节痛怎么回事的相关介绍。相信大家看了上面的相关介绍之后,已经知道孕晚期手指关节痛是怎么回事了,也知道孕晚期手指关节痛该怎么办了。这些知识对于孕妇朋友来说是很有帮助的哦!
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