孕妇乳头护理方法
女性在怀孕期间对自身饮食上要注意,这个时候不要随意的乱吃,否则很容易引发身体肥胖,女性怀孕身体发胖是不能进行减肥的,这样对胎儿会有很大损害,有很多女性都没有注意这样问题,导致胎儿有发育不良现象,那孕妇乳头护理方法都有什么呢,孕妇乳头护理方法也是比较多的。
孕妇乳头护理方法:
热敷
准备半盆50度以上的水,就是摸起来稍稍有点烫,放一块毛巾,浸湿拧干,趁热敷在乳房上,主要要盖住乳头。毛巾凉了再加热水浸湿,再敷,一般这个热敷需要10-15分钟,小绿妈的经验是时间长效果会好一点。
清理分泌物
怀孕的妈妈应该会感觉到,乳头上好像总有一点点脏东西,不像之前那么干净,这是因为怀孕期间激素的影响,使致乳腺管慢慢通畅,出现一些细小的分泌物。
经过热敷以后,这一层分泌物轻轻就剥离掉了,其实这些分泌物堵住的地方就是乳腺的开口处,将来母乳就从这些口子出来,孕晚期你挤一下,这些开口处里有一些淡黄色的粘稠液体,很像初乳。
清理完了分泌物,就开始做乳头按摩吧,手法很随便,牵拉、搓捻、顺着乳晕打圈按摩,按摩至少要15-20分钟。
涂润肤油
按摩完毕,局部涂上润肤油,用以滋润,减少疼痛
在对孕妇乳头护理方法认识后,女性在对自身乳头进行护理的时候,一定要长期进行,这些方法使用,都不能短时间进行,否则女性在孕晚期的时候,很容易有其他问题出现,这点孕妇乳头护理的时候都是要知道的。
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