怀孕期间大便干燥怎么办
每一个孕妇都是神圣的,是每一个小生命出现的生命摇篮。怀孕期间准妈妈是极度脆弱的,每一个准妈妈在怀孕期间可能都会出现这样那样的小问题,也许一个小小的问题被忽视了可能就会造成很大的伤害,对妈妈也对宝宝。那在怀孕期间大便干燥是怎么回事要怎么解决呢?下面就让我们一起来了解一下吧。
首先,如果偶然的发生这样的问题,并且大便十分干燥而不容易排出的话,可以考虑使用开塞露肛门注入,暂时使大便排出。
如果是经常发生这样的问题,建议首先调理饮食,减少鱼虾肉蛋的用量,然后多吃青菜以及五谷杂粮,多吃水果,必要时可以找水平较高的中医进行中药汤剂调理,可以很好解决。
如果说你怀孕以后有大便干燥的话,那么说明你还是粗纤维摄入不足,以及喝水少的,因为孕妇怀孕以后,由于盆腔压力增加,这样肠道的蠕动就会减少,如果说这个时候食物中还是缺乏粗纤维以及喝水少,那么就容易导致大便干结了
建议的话就是说你现在应该注意每天吃上一个玉米和二两芹菜的,然后就是要多吃点其他蔬菜水果,多喝水,多运动,规律生活,这样就可以慢慢改正的。
而且便秘是由于肠道功能弱,导致粪便肠中滞留时间过长,水分重吸收增加出现的症状,孕妇怀孕期间由于运动量减少,会导致这种症状的出现或增加。但由于你怀孕了,首先建议你是适量运动,并注意增加饮水量,同时可以多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等(这些食物有润肠通便的作用),超过两天不大便,建议开塞露辅助大便。
孕妇是需要我们去小心保护用心呵护的,因为每一个准妈妈都在孕育一个人间小精灵,宝宝是全家的期望,所以宝宝还在妈妈肚子里的时候尤其更需要保护。一丁点的外界影响都有可能造成宝宝的不适,所以不管孕妇事大事小都要尽可能的及时问医。
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