孕妇防晒有妙招-物理防晒也能无懈可击
如何防晒成了孕妈防护工作的一个重点。孕期总不能不出门,但出门就面临着怎样防晒的问题。护肤品大都是化学物,孕妇不宜,那有没有什么办法不用防晒霜也能防晒呢?
孕妇防晒有妙招-物理防晒也能无懈可击
夏天孕妇慎用防晒霜
怀孕造成许多生理的变化,而肤质的改变就是其中之一。有孕妈害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响,因此夏天在艳阳高照下,还顶着一张素颜,任由阳光侵袭皮肤,导致肤质的状况愈来愈差。其实,孕妈咪应该更重视防晒保养,否则一旦皮肤受到严重的损伤后,要花费更多的心力和金钱加以补救。
防晒霜是爱美人群夏季必备的物品,大家不仅对使用方式了解甚多,也熟知各种防晒指数。然而,防晒霜里所含的成分可能有不少危险元素。
一般来说,孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。
如果皮肤长期吸收汞,会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降,严重的话,由于肌肤黏膜敏感,可能会导致重金属由母体进入胚胎,影响胎宝宝的发育。
另外,还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素,这些都是怀孕期间绝对不能“沾”的物质,它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起肌肤过敏和光敏反应。
既然防晒霜有这么多隐患,那么孕妈该怎么办呢?
准妈用物理防晒也能无懈可击
孕妈夏季防晒是不得不做的工作。在怀孕过程中,孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变,会发生色素沉淀的情况,此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色,都有加深的可能,若又经常晒太阳,其颜色加深的情形将会更为严重。但既然用防晒霜可能会影响孕妈和胎宝宝的健康,所以只能进行物理性的防晒了。
提及物理性防晒,大家第一时间想到的可能是物理性防晒4件宝:遮阳散帽子、墨镜和防晒衣。
这些“装备”虽然可以遮挡部分阳光,但是它们防晒面积小,也不能100%防晒。如果想要无懈可击,可能还要配合一下物理防晒霜。
现在市场上有一些物理防晒霜,它不含紫外线吸收剂,只是起屏障作用,不会对皮肤造成刺激,不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净。
孕妇防晒美食:
防晒食物一:富含维C的水果
孕妈们为了减少黑色素细胞的活动,每天要摄取足够的维生素c,可多吃猕猴桃、番石榴、奇异果、草莓、圣女果等含维c丰富的水果。
防晒食物二:豆类制品
豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
防晒食物三:坚果类
植物油多半富含维生素e,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素e的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
防晒食物四:谷类
老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”,全谷类含有大量维生素群及e,都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
防晒食物五:鱼肉
经研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,还有增白皮肤的作用。
-
怀孕中期肚子胀气怎么办呢?
很多孕妇在怀孕的过程中都会遇到形形色色的问题,不仅仅是在怀孕的早期出现问题,而在怀孕中期肚子胀气的问题也是有可能会发生的。那么如果发生了怀孕中期肚子胀气这种症状的话,是会严重的影响到孕妇的食欲的,间接的影响到胎儿的健康,怀孕中期肚子胀气要怎么办呢?胃胀...
-
怀孕四十五天要注意些什么
现在的人在怀孕以后,就基本上不干活了,有条件的就卧床休息了,过上了饭来张口,衣来伸手的日子,怀孕了之后是需要比以前有更多的休息时间,但那是不是就表示不需要动了呢,答案是否定的,怀孕以后也需要一定的运动,当然这种运动并不是跑步跳绳啊这种比较强烈的,应该适当的散散...
-
孕妇羊水多少跟喝水有关系的吗?
怀孕期间需要进行各项检查,在怀孕到一定阶段以后还需要观察羊水的情况。羊水的变化跟胎儿的发育有很大的关系,羊水过多或者是羊水过少都会对胎儿成长造成不良影响。一些羊水过少的人群通过喝水是无法改善情况的,需要及时接受治疗。下面就是小编整理的一些跟羊水有...
-
女性受孕后白带变化
女性白带出现异常情况的时候,要及时的进行治疗,这样对女性身体不会有太多影响,女性白带异常原因较多,常见就是妇科疾病造成,妇科疾病对女性身体影响很大,患有后要及时治疗,那女性受孕后白带变化都有什么呢,是很多女性不了解的,下面就详细的介绍下。女性受孕后白带变化:一...