孕后期呼吸困难怎么办?
怀孕是一个很漫长的时期,孕妇会经历很多的困扰。在孕初期的时候容易出现妊娠反应,这个阶段会恶心呕吐反复又反复。孕中期比较稳定,但是情绪也会发生一定的变化。随着胎儿的慢慢的增长,等到到了孕晚期,胎儿比较大了以后,就会对孕妇的各个器官造成压迫,所以也会出现呼吸困难的现象。那么当孕晚期的时候呼吸困难怎么解决呢?
Part 1意义篇:「喘」可分为3种层次
呼吸困难是身体发出的一个警讯,换句话说,当身体有些器官出现问题时,若不去重视它,必定会造成一个器官失去功能,接下来跟这器官有关联的器官也会出现问题。
一般来说,呼吸困难所牵涉的问题有3个层次,而这3个器官会相互牵连,因此要详细检查才能对症下药。
Level 1 大脑出现问题:呼吸调节中枢无法辨别到底1分钟要呼吸几下,才能供应身体氧气所需。
Level 2 心脏循环系统出现问题:导致呼吸所得到的氧气,无法循环到组织以便吸收利用。
Level 3 呼吸肺脏系统出现问题:导致氧气无法在肺泡交换,因此不能进入血液而被细胞组织利用。
Part 2 阶段篇:不同孕期「喘」也不同
绝大多数的准妈妈,可能都没想过自己可能发生这样的问题,然而随着怀孕周数的增加,「喘」也表示着不同的意义喔!
Stage 1:怀孕初期-->;害喜、胃口差
一个妇女刚开始怀孕时,胃口可能不好,孕吐的情况很严重,会产生电解质不平衡的状态。此时身体的变化会让准妈妈没有精神和活力,因此会有倦怠、心悸的现象,这时候的呼吸困难,称为心因性的呼吸困难。
由于早期孕期是胎儿和妈妈相互适应的过程,尤其胎儿在此阶段,准备要发育重要的器官-脑部,因此需要纯净的营养。如果此时准妈妈因为孕吐或胃口不佳,而不注重饮食均衡,反倒是害了胎儿。
上文中介绍了一些孕晚期呼吸困难的解决方法,孕晚期的孕妇要注意适当的活动,这样才能更好的调节胎位,并且睡觉的时候最好左侧卧,不要仰卧或者趴着睡觉,这样就能降低肚子对于心脏的压迫,可以很好的缓解呼吸困难的现象。当然还要注意按摩腹部。
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