分娩注意事项
孕妇怀孕10月,为的就是宝宝可以平安的来到世上,每个人的到来都是妈妈辛苦付出换来的,这一过程虽然是艰辛的,但总是带着很多的甜蜜,在每个人的心里生根发芽。分娩的时候就是最辛苦的时候,现在有一些仪器可以让男人们感受分娩的痛感,但很少有人经受得住这样的疼痛。
分娩的疼痛是被说是世界上最疼痛的,然而妈妈们都要忍受着这样的苦楚,来迎接宝宝的到来。分娩分为三个产程,对于初产的准妈妈来说,很比较困难,为时也比较长,分娩有什么注意事项呢?下面就来看看。
许多孕妇还是希望自己能够顺产,这样既对宝宝有好处,也对自己身体恢复有很大的好处。在这里,专家告诉你,想要顺产,得注意以下5个方面。
年龄介于24~28岁间
小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。
孕期合理营养,控制体重
怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。
多做运动
适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
对顺产有信心
对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。
定时做产前检查
定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。
分娩虽说非常痛苦,但是准妈妈们要做好充分的准备,调整好心态,来迎接宝宝的到来,对于相关的分娩的注意事项,准妈妈们要有一定的了解,对于一些预产知识,和产后调养也要有所认识,这样才可以保证自己和孩子的安全。
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