孕妇洗热水脚要注意哪些?
大家也许都多多少少知道热水泡脚的好处,尤其是在晚上泡脚会感觉特别舒服,但是很多女性在怀孕之后不敢再继续洗热水脚,主要是担心会对胎儿产生不利影响。其实孕妇只要在泡脚过程中注意到一些事项,一般就可以避免出现坏处。那接下来就让我们一起来看看就有什么注意点吧。
孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用,对消除疲劳、帮助入睡也有益处,还可以加点生姜片、花椒,用热水泡脚,特别是在冬天,坚持用热水泡脚可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,并且能够促进脑部供血。
但是在泡脚时需要了解一些注意事项,泡脚水温别超40度,以35℃-39℃为宜,不能超过40℃,每次泡脚时间应控制在20分钟以内;泡脚水温太高、时间过长,会导致准妈妈血液循环过快,心脏和脑部负担过重,有可能出现出汗、心慌,甚至晕眩、虚脱等症状,对孕妇的健康非常不利。
怀孕女性在洗热水脚时不要随便按摩,孕妇泡脚时不要随便按压脚底,尤其是别到洗脚房去按摩,因为刺激足部某些穴位,有可能导致先兆性流产等严重后果的发生;泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药,否则可能造成意外。孕妇患有严重的脚气(脚癣)时,最好不要用热水泡脚,以免水泡破裂,使伤口感染对母子不利。
到这里小编就将所有需要注意的方面讲述完毕了,相信各位孕妈妈也都了解到了不少,所以以后就可以在做好这些护理措施的基础上,放心的泡热水脚。另外,小编提醒孕妇在洗脚之后要立即擦干,以防止会让双脚感受到风寒。
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