怀孕尾椎骨痛怎么办
怀孕后,孕妈们会出现各种不适的症状,除了早孕症状以外,最常见的还有尾椎骨痛,对于孕妇来说,了解怀孕尾椎骨痛的原因和治疗方法是很有必要的。那么怀孕尾椎骨痛怎么办呢?接下来就为大家做具体介绍,想要了解相关知识的话可以接着往下看哦!
怀孕尾椎骨痛的原因:
1、子宫增大压迫神经,妊娠子宫增大压迫坐骨神经或者周围的组织导致疼痛。而且随着你肚子越来越大,体重越来越重,可能会变得更加难受。
2、在孕期,体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙的激素会起到类似耻骨松弛激素的作用。这种由于妊娠而出现的现象,实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式,使得骨盆周围有更大的活动空间,有助于分娩。不过,这也会在孕初期导致一些不适。
3、由于炎症或脊骨错位时坐骨神经受到压迫而造成的,疼痛从臀部向腿部延伸,建议去正规医院检查一下,针对自己的病情,听医嘱,对症治疗。
4、有的孕妇会发生在屁股,可能与坐及行的姿势有关。
5、由于缺钙引起的骶尾部骨痛。
几种简单治疗怀孕尾椎骨痛的方法:
1、采取的睡觉姿势要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑。也就是说,要侧着睡,同时双腿弯曲,两膝之间夹一个枕头,来支撑整条腿。你还需要在肚子下面垫一个枕头以防向前滚。在你的屁股下面多放一层垫子,像睡袋或棉被,也能够改善疼痛的状况。你也许发现在臀部放一个热水袋也会有帮助。也可采用热毛巾敷痛处、按摩。
2、适当活动,孕妇瑜伽、散步、游泳等,但要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
3、避免盘腿或跷二郎腿坐着,在休息和看电视时,用一个小的、卷起来的垫子或毛巾放在你后背下部的弓起处,以确保你是坐直的。
4、补充钙片,孕妇专用的那种,多晒晒太阳保证吸收。
5、起床要缓慢,不可立马做起,否则给臀部的伤害更大,正确的姿势:侧躺向床沿——双脚依次跨下床沿——单手或双手支起上半身——坐在床沿——起身。
以上就是关于怀孕尾椎骨痛怎么办的相关介绍,相信大家看了本文的介绍之后,对怀孕尾椎骨痛的原因和治疗方法有了基本的了解,这些知识对于孕妇来说,可以有效缓解和预防怀孕尾椎骨痛的症状。希望通过上文的介绍,对患有这种症状的孕妈们有所帮助。
-
孕期痔疮怎么引起的呢?
孕期就是女性最关键的一个时期,很多孕妇在这个时期会有发生疾病的现象,比如有的孕妇为了保胎,经常坐着不动,这样就会导致一种难以启齿的疾病发生,就是痔疮,但是我们还是不清楚发病的原因,那么孕期痔疮怎么引起的呢?因为孕期痔疮会严重影响孕妇的生活质量,所以一旦发生这...
-
除了钱,做试管还要考虑什么?
二胎政策放开后,对于一些想要二胎的父母来说,试管成为了他们的选择。对要二胎的父母们来说,做试管,除了经济上的考虑,还有什么需要考虑的因素吗?1.尽可能快的帮患者提供治疗方案-快速进入周期很多试管婴儿患者求医多年,无效后选择试管婴儿。然而在三甲医院普通门诊就...
-
怀孕33周胎儿做彩超要检查宝宝什么
对于现在的年轻妈妈来说,怀有一个宝宝是非常幸福的事情,虽然说有些人孕吐的反应非常大,但是只要抚摸日益渐大的肚子,就会感觉非常幸福,虽然难受心里也是非常高兴的,所以如果要保证宝宝在妈妈肚子里面健康成长,我们需要有一定的规划做好产检目标,那么宝宝怀孕33周之后,可...
-
怀孕几个月胎动最多最频繁呢
孕中后期,胎动是孕妈咪感受最深的事情,每天都会伴着宝宝的胎动入睡和起床,胎动成了胎儿和母亲之间最直接的交流,那么怀孕几个月胎动最多最频繁呢?很多的女性是不了解的,胎动是有一定的规律的,如果太频繁或者太少的话,都是不健康的。孕20-35周:这个时候的胎宝宝正处于活...