宝宝厌食怎么办
宝宝是父母心头的肉,宝宝如果出现了问题,父母是最为担心的,而宝宝一旦患上了疾病,在治疗上面是非常困难的,因为宝宝的治疗是需要非常谨慎,宝宝的身体器官还没有完全发育健全,所以在用药上面和我们成年人是不一样,那么我们要如何护理好宝宝,让宝宝健康成长呢?
我们建议家长要懂得一些宝宝饮食的知识,知道什么东西可以给宝宝吃,什么东西就不要给宝宝吃,如果宝宝出现了厌食的情况,要懂得应该如何处理。
大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的进餐习惯。
减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
多花心思在菜色变化上
在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
让孩子参与做饭的过程
例如:
上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。
上文我们介绍了饮食对于宝宝的重要性,父母要处理好宝宝的饮食才行,要懂得一些宝宝饮食的原则,并且提供一些有营养的饮食给宝宝,上文详细介绍了宝宝出现厌食的时候我们应该如何处理,希望上文的介绍对大家有用。
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