小孩胃疼应该吃什么食物
很多小孩由于不懂事,家长也没有管教好自己的小孩,导致孩子整天乱吃食物,最终令孩子的胃部受损,使小孩承受胃疼的痛苦。虽然吃药可以缓解胃疼的症状,但是药是有毒性的,小孩的免疫力较差不可以服用太多药,所以今天小编就帮助小孩摆脱胃疼的痛苦,介绍几种用食物疗法治疗胃疼的方法。
1、平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等等。
2、注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
3、当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
4、多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
5、胃痛食疗茶:蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖好,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。
6、胃痛食疗菜:鲫鱼1条(约250克),去鳞、鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。
小孩胃疼,家长也是有一定责任的。作为家长,我们要灌输正确的饮食习惯给小孩,让小孩知道怎样的饮食才是健康的,才是对自己有益处的。另外,如果小孩得了胃病后,不仅要采取上述的方法,还要教育小孩在饭后不能做激烈的运动。
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