婴儿喂养知识
俗话说:小儿难养,这句话一点都不假。刚出生的小孩吃什么、喝什么、甚至是穿什么都能让新手爸妈晕头转向。孩子吃什么,是母乳好,还是奶粉好,什么时候可以吃一些杂粮,什么时候能断奶等等,婴儿喂养知识还真是得学习。小孩子是特别容易脆弱的,一旦吃的不对,或者受点风寒,可能立马就生病了,因此新手爸妈一定得特别注意。
一般准妈妈是从怀孕了之后就开始各种纠结,小心翼翼,就怕伤到孩子,孩子出生了,担心怎么喂养,不同阶段的孩子生长发育都是不同的,1-2个月的宝宝吃什么好?2-3个月的宝宝大的宝宝呢?3-4个月的宝宝的宝宝呢?
出生至6个月母乳最好
人乳永远是婴儿最佳的食品。在这期间,母亲无须再为宝宝添加辅助食品,纯母乳喂养就可满足他们的生长发育需要。
关键:乳母要经常保持乳头卫生,勤擦洗,勤换衣,喂奶前要洗奶头。一旦遇上某些特殊情况,比如母亲患有急性传染病等,最好不要用母乳喂养,转用婴儿配方奶粉。此外,母乳喂养期间,母亲不可节食减肥。
好处:喝母乳的宝宝可从母亲身上获得免疫物质,预防某些感染同时可刺激宝宝建立自己的免疫系统,既方便卫生又经济实惠。同时,还可以保持母婴的密切接触,满足婴儿的心理需求。
6个月后母乳同时引入辅食
宝宝在4-6个月之后,消化酶开始成熟,可以逐步添加菜泥,果泥,富含铁、锌和维生素的婴儿营养米粉等辅助食品。然而,母乳依然不可替代。
关键:4个月至1岁的宝宝,每天需要大约10毫克的铁,需要从固体食物中获取。另外,从4个月开始,母乳里的DHA含量急剧减少,在这个时期也应及时补充DHA。
好处:铁的摄入,可以帮助输送氧气到身体组织及防止贫血,是宝宝健康成长不可缺少的元素。而DHA是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育必不可少的物质。
8个月后开始吃粗食
大约6-8个月大时,宝宝的第一颗牙会从牙龈里冒出来。可以由纯净细腻的婴儿食品逐步过渡至口感粗糙的成人食物。9个月以后,可以让宝宝学习自己进食。
关键:给这个阶段的宝宝吃小小丁块状的食物,如鸡肉、牛肉或猪肉丁。
好处:宝宝已经长牙了,咀嚼是一个必须学习的技巧。当他学习适应自己进食甚至选择食物时,也是在学习如何使用双手。
婴儿喂养知识需要新手爸妈在实践中不断的改进,体会其中的快乐。一般孩子一岁以后身体就相对结实了,不容易生病,可以吃一些自己家里熬得粥、煮的苗条之类的食物,新手爸妈要不断的注意观察孩子的生长,不同阶段采用不同的食物喂养孩子。
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