一周岁宝宝主食有哪些
一周岁的宝宝应该家长们能够舒缓一口气的时候了,一岁的宝宝已经初步的具有行动能力了,是家长们可以放松警惕的时候了,而宝宝的饮食在一岁的时候也是需要一定的变化的,基本宝宝在一岁的时候已经断奶了,因此可以给宝宝增加一些主食,那么,一周岁宝宝主食有哪些呢?
宝宝1岁多时,乳牙还没有长齐,因此咀嚼能力还是比较差,消化道的消化功能也较差,虽然可以咀嚼成形的固体食物,依旧还要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度,为宝宝安排每日的饮食,此时宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养。因此,牛奶或奶粉可以逐渐减少量,每日300~400毫升就可以了。
幼儿主食常用米粥、软饭、挂面、面包、馒头、包子、饺子、馄饨以及牛乳、豆浆等。幼儿大多喜食面食,米、面、麦片、小米、玉米、薯类轮流交替更为合适。辅食以菜、肉搭配为佳,如以菜肉末做肉丸、嫩菜叶炒肉丁或虾仁、清蒸鱼片、肉末蒸蛋等,易被幼儿嚼碎吞咽。
菜、肉、蛋混合做煨饭、煨面也为幼儿所喜爱。此外还应多采用豆腐、干丝、百叶、油豆腐、素鸡等豆制品和鸡鸭血及虾皮、紫菜、海带等富含铁、锌、钙的海产品。点心则可选择藕粉、红枣、赤豆粥或饼干、蛋糕、面包、菜肉包子及糕点配豆浆或牛乳。饭后可进食一种时鲜水果。总体上应注意荤素平衡、干湿搭配、米面粗细粮搭配。以上就是对于一周岁宝宝主食有哪些的讲解了,宝宝在一岁的时候是最适合增加主食的阶段,这个时候的宝宝在我们的生活中能够消化一些简单的主食,因此,家长们可以选择性的给宝宝喂养一些简答主食,让宝宝的身体先慢慢的适应起来。
-
六岁孩子吃什么长高呢
很多六岁的孩子都出现了一个生理发育不完全的情况,个子会比其他的孩子矮很多,这成为我们很多人特别担心的一个大问题,最主要的原因还是由于我们的妈妈们没有给我们的孩子合理搭配好他们的营养,使他们的骨骼发育缺乏相应的营养支撑,简述一下六岁孩子吃什么长高呢吧。...
-
新生儿喂养的几个技巧
喂养新生儿,一般是母乳喂养,如果是奶水不足,就直接采用奶粉冲泡的方式,还有一些是采用混合喂养的方式,不管是何种方式,喂养新生儿宝宝总是需要点技巧的。1、为什么吃母乳的宝宝更容易饿?探原:胃排空时间随食物种类不同各异,例如,水的排空时间为1~1.5小时,母乳2~3小时,牛奶3...
-
早产儿配方奶粉
早产儿就是老百姓平常说的不足月的宝宝,正常的宝宝应该是在母体内接近十个月孕育才能出生,早产儿是胎儿在母体内孕育6个月、七个月等等就由于各种原因出生的宝宝,早产儿由于宝宝在母体内的生长发育时间不够,造成宝宝的先天不足,宝宝抵抗力下降,体弱多病。宝宝是早产...
-
怎样让孩子不挑食不偏食
孩子挑食偏食。严重的影响营养的涉入吸收,现在有很多孩子只爱吃肉食,对于菜是一口不吃,这样就会造成的严重的维生素缺乏,引起口角炎,大便干燥等症状,现在大多数家庭都独生子女,家长也都是比较溺爱孩子的,对于孩子的要求也都是有求必应的,但是需要提醒家长朋友们,在挑食和...