小孩子可以吃榴莲吗
很多大人喜欢吃榴莲,但是小孩子看到大人吃之后也特别的喜欢吃榴莲,因为榴莲是水果之王,如果经常给自己吃榴莲的话,那么还可以提高身体素质,让我们的体质变得更好,很多人担心榴莲不能给孩子吃,因为小孩子太小了,如果胡乱给孩子吃了东西的话,那么对孩子的伤害肯定会很大,但是小孩子可以吃榴莲吗?
可以吃了,但不要吃的太多。果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。成熟的榴莲,会散发出一种类似硫化物的气味,甜而奇臭,令人望而却步。然而,根据现代科学研究和营养学研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。 但成人使用量每天不超过100克。
榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。
榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。
榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。
它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。
榴莲是大补,有句老话不是说一个榴莲三只鸡么。
所以建议少给宝宝吃,或者暂且不要吃。宝宝的消化系统还没有完全发育。不要引起不必要的负担。
小孩子是可以吃榴莲的,不过小孩子的肠胃功能没有大人发育得好,所以说吃任何事物的时候都是要注意量的,榴莲再好,但是都不能多吃的,如果一次性吃得太多了,是很容易诱发肠道疾病,甚至导致孩子拉肚子或者是肚子疼痛的现象,吃榴莲的时候要注意不要冷藏之后给孩子吃,这样对孩子的危害就更大了。
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