一岁宝宝每天喝多少奶粉呢
从宝宝出生之后渐渐的需要补充奶粉的,补充不仅仅是可以在宝宝吃不饱的时候增加营养,还可以对于宝宝的身体健康起到很好的功效和补充作用,那么对于很多的家长都想知道关于一岁宝宝每天喝多少奶粉,控制量是在多少呢,接下来的文章中小编就来给大家介绍一下。
12个月的宝宝的奶量在720~960毫升左右,宝宝喝奶要参考奶粉说明,不同的宝宝食量也不同,家长要找规律,尽量做到少食多餐。一次不要喂得太饱,养育小孩,要做到三分饥与寒,孩子才能身体好。
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。应该注意的是:
一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。
上面的文章当中我们了解到了一岁宝宝每天喝多少奶粉,首先呢,宝宝到了一岁之后不能光靠着奶粉来给孩子补充食物,可以多给孩子吃一些容易酥烂的肉类和蛋类,这些都是对于宝宝的身体发育起到很好的帮助。
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