如何制作婴儿辅食?
孕育一个宝宝是十分辛苦的,需要经过很长的时间,投入很多的心血。婴儿出世之后,更加需要注意,尤其是在饮食方面,婴儿刚出生各个器官都十分脆弱,极易受到伤害。因此为了使婴儿更好的吃东西,更容易消化,我们需要给婴儿制作辅食,今天我就为大家介绍一下婴儿辅食的做法。
宝宝一般在4-6月后,渐渐地都可以添加辅食,以补充母乳中营养成分的不足。母乳喂养的孩子添加辅食时间可适当提前,但应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物,制定添加辅食的计划,要遵循“从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,从一种到多种”的原则。
添加辅食时一定要在孩子健康、消化功能正常时加,患病时最好暂缓添加,不能随心所欲或急于求成,要遵循科学规律,否则容易引起孩子消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。
4~5个月:先添加液体,如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等,以补充维生素C、A和矿物质。
5个月左右:添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等,可先喂鸡蛋黄。
方法:将煮熟的蛋黄压碎,调以少许牛奶成糊状,用小勺喂食。每天1次,从1/4个蛋黄开始,喂23天后孩子一切正常,可增至半个蛋黄,再观察2~3天,逐渐增加到每天吃一个蛋黄,其他果泥、菜泥等添加方法。
6~7个月:可吃蒸鸡蛋羹,也可吃肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等。
8~9个月:逐渐吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等。
一个生命的诞生是十分幸运的,因此我们要善待每一个小生命,婴儿的胃和口腔没有发育完全,所以需要我们更加注重。有了辅食,就可以使宝宝更多的吸收营养。上面的方法大家可一定要记住啊。
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