宝宝喉咙撕哑吃什么好?
宝宝的嗓子等部位正处于生长发育的关键阶段,平时的情绪又不是很稳定,容易大声哭喊,或者是由于疾病的原因,嗓子就可能经常会变得嘶哑。家长在照顾孩子的同时,有必要了解一些能起到调理作用的食物,小编已经找到了很多适合宝宝吃的食品,下面文章就会告诉大家的。
1、避免果汁、汽水。家长要让宝宝养成多喝水的习惯,通过喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的饮料,最好是白开水。如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。宝宝嗓子哑了的时候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
2、白菜萝卜汤。白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片。全部材料放入锅中,然后加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水。苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟。然后等待其自然冷却到40℃,加入少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,可以每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤。姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
5、葱蒜粥。取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、洋葱头饮料。洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。
这些食品都可以在一定程度上帮助宝宝滋润咽喉,尤其是适合嗓子变得嘶哑的孩子食用,只要家长们能够腾出空闲的时间做一些并坚持喂食,相信喉咙会很快恢复正常状态的。除此之外,这些食物还能够帮助补充其他的营养物质。
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