母乳后乳房下垂的原因和治疗方法
现代的女性很注重自己乳房的健康,而对于女性来说,生小孩是她们一生最值得骄傲和自豪的事情,然而,给孩子哺乳更是一个很大的问题,母乳后乳房下垂是她们很关注的问题,为了不让自己生孩子后有这样的问题,很多的有钱人雇佣了奶妈,或者断奶,让孩子喝牛奶之类的,现在,我们谈一谈母乳后乳房下垂的原因和治疗方法
产后因为大量失血,以及怀孕过程中母体会提供胎儿钙质,以致于耗损了肾气,会使得肝肾的气血不足。另外还有脾胃的功能不好,导致营养无法吸收,这些因素都足以造成气血不足,让乳房萎缩或下垂,所以说产后如果希望胸部回复原来的样子,就必须要从脾、肝、肾三方面来滋补
治疗方法
*饮食方面
坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠,有利于产后气血的复原之外,尽量吃蛋白质含量多的食物,例如肉类(羊肉、牛肉、鸡肉等)、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白及脂肪的食物,及富含胶原蛋白,如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等,再加上蔬菜类(每日三小盘)、水果类(每日二份以上)及补充充足的水分。只要在坐月子期间及之后,能够适当的摄取足够优良蛋白质、维生素、矿物质的均衡饮食,应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂。
*日常生活方面
除了饮食之外,平常坐着或站着时尽量不要弯腰驼背,而睡觉时尽量不要侧睡在同一边,这些或多或少都会受地心引力的影响而造成胸部下垂。穿胸罩也可以改善胸部下垂的情形,但注意不要勒太紧以免呼吸困难,睡觉时可以穿无钢圈的内衣,这些都可以减少地心引力的影响。
除了以上方案还有些方法,列如,按摩,运动,紧实肌肉也是可以的,这就关联了锻炼运动之类的了,当然,在然后就是整容了,这种治疗方法就要狠整慎了,最好去那种很可靠的,知名度高的,信誉好的治疗政所.希望上述所说的方法能对各位女性有所作用,注重生活,注重健康。
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