宝宝辅食
其实孩子除了吃母乳,吃奶粉之外,添加必要的辅食也是非常重要的,由其是对于那些已经断奶的朋友来说,辅食更是保证宝宝营养来源的一个最好的方法了,当然了宝宝的辅食其实也是有很多讲究的,可以说只有添得当,才能给宝宝一个最好的营养来源。
那么给孩子添加辅食具有哪些讲究呢?日常生活中有哪些食物最适合给孩子当辅食食用呢?不同年龄的孩子的辅食都具有什么样的特点呢?如何才能利用辅食更好的促进宝宝的成长呢?
通常来说,婴儿在满3个月后,也就是第4个月时可以吃辅助食品,因为在前三个月里,小宝宝的唾液腺分泌非常少,我们知道,唾液中含有淀粉酶,消化道里也有淀粉酶,当淀粉酶相当少时,小宝宝吃了淀粉以后,就不容易消化。所以,我们主张满3个月后,才给宝宝添加辅助食品。
添加辅助食品的原则
辅助食品的添加应该是逐量添加的,即由少到多,由稀到稠,由淡到浓。针对不同月份的宝宝,添加的品种是不同的,以便于宝宝的吸收消化。
比方常见的辅助食品——米粉。当宝宝为4个月到6个月时,我们给他添加第一阶段营养米粉,一般主要成分是蔬菜和水果,当宝宝到了7个月的时候,就可以吃荤的了。我们可以选第二阶段米粉,米粉的成分可以是鱼肉、肝泥、牛肉、猪肉等。也就是我们要按照小孩子的月份来选择米粉不同的配方,是以添加胡萝卜为主的,添加蔬菜为主的,还是肝、鱼、肉为主。当宝宝的牙齿长出来了,就可以吃粥和面条了。我们可以把粥熬得软一些,把面条煮得烂一些,便于宝宝吸收消化。
辅助食品的常用品种
常见辅食主要有鱼肝油等维生素D制剂、钙粉、米粉、米糕、蔬菜汁、果汁、水果泥、蛋黄、肉泥、稀饭等。
鱼肝油等维生素D制剂:在宝宝满月以后,可以每天给鱼肝油丸半粒,在3个月后,可以给鱼肝油丸1粒,连服1-2年。
钙粉:每一小包钙粉可做2-3次冲饮,每天吃一次。注意,喝钙粉时,应该同喝奶时间互相隔开。另外,喝完钙粉后,还应保持每天2小时晒太阳,以促进钙的吸收。
米粉和米糕:宝宝在3-6个月时,唾液腺还没发育完全,而应选择米粉、米糕比较软的东西。
蔬菜汁、果汁:可以为宝宝专门做一些清淡的蔬菜汁,或是榨新鲜的果汁混在米粉中给宝宝吃。
水果泥:在两餐之间,可以买现成的水果泥,或是自已做的喂给宝宝吃。
蛋黄和肉泥:在米粉中可加入蛋黄,或是肉泥。
以上这些就是关于宝宝辅食的一些相关的介绍了,如果你是一个准妈妈的话,最好可以备下这些常识的问题,因为就算你的奶水再充足也总有一天是能够用得上的,适当的给孩子添加辅食其实也是促进孩子营养的一种方法。
-
小孩咳嗽饮食注意事项
孩子在咳嗽的时候,饮食上一定要选择清淡食物,这些食物对缓解孩子咳嗽有很好帮助,而且孩子出现咳嗽后,不能随意的选择药物治疗,药物对疾病改善虽然有帮助,但是随意的使用药物,对身体也是会有影响的,这点也是要注意,那小孩咳嗽饮食注意事项都有什么呢,下面就详细介绍下。小...
-
孩子挑食是不是天生的?孩子挑食会有哪些危害
由于现在很多家庭里面就只有一个孩子,于是家长对孩子还是挺娇惯的,在这样的放纵之下,导致孩子很容易出现挑食的现象。只要自己不喜欢吃的东西,就不愿意去吃,那么孩子挑食是不是天生的?下面就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、孩子挑食是不是天生的2、孩子挑食会...
-
宝宝吃柚子好吗?宝宝吃柚子的好处
宝宝能吃柚子吗?当然可以,宝宝8个月就能喝柚子汁了。柚子是秋冬时令水果之一,具有生津止渴、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。但柚子偏寒,宝宝吃多了会引起肠胃不适。宝宝吃柚子好吗?宝宝吃柚子的好处宝宝能吃柚子吗为了给宝宝补充多元化的...
-
六岁孩子吃什么长高呢
很多六岁的孩子都出现了一个生理发育不完全的情况,个子会比其他的孩子矮很多,这成为我们很多人特别担心的一个大问题,最主要的原因还是由于我们的妈妈们没有给我们的孩子合理搭配好他们的营养,使他们的骨骼发育缺乏相应的营养支撑,简述一下六岁孩子吃什么长高呢吧。...