宝宝几个月加辅食
还没出生时宝宝是从准妈妈那里获取所需的营养,宝宝出生之后,宝宝还是从妈妈那里获取营养,但是过几个月就可以增加辅食,母乳也就可以渐渐淡出孩子的饮食了,母乳是宝宝最好的饮食,所以在选择辅食的时候,还是要先选择,与母乳营养较为相识的食物,讲究循序渐进慢慢添加辅食。
添加辅食要讲究科学的方法,不能一下子就断奶,直接吃辅食了,但是宝宝要几个月才能开始吃辅食呢?什么时候吃辅食才是最适宜的呢?下面就一起来看看宝宝几个月开始吃辅食。
3-4个月的宝宝,仅喂母乳或奶粉已经不能完全满足婴儿生长发育的营养需要了。此时,宝宝的饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加主要是以尝试吃为目的。喂乳的时间可以减少至每天5次,上、下午各2次,晚上睡觉前1次,夜间可以喂乳1次。
因为宝宝的喉咙较细,且畅胄消化功能发育不健全,所以添加的辅食应以流质及糊状食品为主,且食物要适合宝宝体质特征。辅食添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。以铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜汁(将蔬菜蒸或煮熟以后榨汁),水果汁和水果泥等等。温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油等都是不错的选择。此时的宝宝还不宜吃盐和味精。家长切记不要操之过急,否则会适得其反。
所以在宝宝3、4个月的时候,可以适当的选择辅食,渐渐加入到孩子的菜单中,一开始要试试看孩子是否抗拒,所选的辅食,不能强求孩子吃辅食,要慢慢自然的添加辅食,尽量选择易消化,适合孩子吃的辅食,营养也要丰富。
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