产后能吃人参补身体吗?
人们普遍都认为孕妇在产后需要特别注意保养身体,主要是由于生产会让身体变得极其虚弱,气血也会受到亏损。而很多人都知道人参的滋补效果比较好,就想着在产后炖制一些汤类食物食用,那么这个阶段真的适合吃这么大补的食品吗?接下来就让小编告诉大家明确的答案吧。
人参是“百草之王”,被认为是滋补的上品之选,具有很高的价值,能提高机体的适应性和抵抗力,具有补元气,补脾益肺,生津止渴,安神益智的功效。 因此,人们习惯的认为产妇在产后,身体虚弱,元气大伤,需要用人参补养身体。专家提醒:产妇坐月子可以适当选用人参进补,但不可过早、过多地服用人参汤。
首先,人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的“人参皂苷”以及作用于内分泌系统的多糖等成分。这些成分对常人都是有益的,但可能会使刚刚生产的产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等症状,进而影响产妇卧床休息、体力恢复。
其次,服用过多人参可使血液循环加速。因为妇女在生孩子过程中,内外生殖器的血管多有损伤,而产后立即服用人参,有碍受损血管的自行愈合,反而会造成出血过多。
因此,人参汤一般建议是产后两周再服用。两周后,此时伤口已愈合,恶露已尽,服用人参,可有利于体力恢复,但一次不宜服食过多,宜在3克左右
读完文章,相信大家都知道具体的答案了,所以一定要按照小编的建议去做,以免会影响到产妇的身体健康。另外,只要是像人参一类的滋补类中药材,产妇都要谨慎食用,最好是事先咨询一下医生,以便达到营养饮食的效果。
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