婴儿鱼肝油如何选择
鱼肝油是很常见的,这类药物对人体各方面都是有着很好的帮助,不过对这样药物选择上,也是要注意不能随意的进行,否则对自身健康,也是有着很大损害,鱼肝油它主要是以维生素a和维生素d为主,所以在对人体机能改善,有着很好下沟,那婴儿鱼肝油如何选择呢?
鱼肝油在选择上,也是分为不同的人群,不同的人群在选择它选择上,都是有着不同的方式,所以在对婴儿鱼肝油选择上,也是要对婴儿需要的鱼肝油进行很好了解。
婴儿鱼肝油:
鱼肝油中主要是维生素A和D。
维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
给宝宝补充鱼肝油是必须的,但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量,分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D分别为5万单位和5千单位,1克约30滴,所以每日3-5滴已足够。
通过以上介绍,对婴儿鱼肝油如何选择呢,也是有着很好的了解,不过对婴儿在使用鱼肝油上,都是要适量,不宜用的太多,同时对不需要选择这样药物的婴儿,家长也是不要选择的,否则对宝宝的身体也是有着很大危害。
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