鱼肝油可以擦脸吗?如何挑选鱼肝油?
鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状,稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等。那么,鱼肝油可以擦脸吗?如何挑选鱼肝油?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、鱼肝油可以擦脸吗
2、如何挑选鱼肝油
3、用鱼肝油搽脸需要注意什么
鱼肝油可以擦脸吗
可以。
鱼肝油里面富含维生素E,可以抹在脸上,对皮肤也有一定的好处,但是好处不及直接内服的效果,可是直接把维生素E涂在眼睫毛上,可以促进眼睫毛生长。
如何挑选鱼肝油
1、剂型
维生素A、D都是脂溶性维生素,因此软胶囊(或滴剂)和乳剂是它们的最佳保存方式。将鱼肝油制成乳剂,可减弱其腥味和油腻感,口感略好些。而滴剂所含鱼肝油剂量小而准确,适合婴幼儿,同时要注意,不同年龄段儿童一定要选择对应剂量的鱼肝油。
2、颜色
鱼肝油的颜色由淡黄色至橙红色不等,这主要与其类型和添加成分有关,与质量无关。例如,鲨鱼肝油颜色通常较浅。判断鱼肝油的质量有一个基本原则,即颜色通透、充满油脂者质量好。而有杂质或不明沉淀则提示提纯工艺差或者已经变质。因此,最好选择透明胶囊装的鱼肝油,以便直接观察鱼肝油的色泽和通透性。
3、腥味
目前的提取工艺还不能完全去掉鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油格外腥,可查看一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸(DHA),即俗称的脑黄金,因为它本身也有腥味。不喜欢腥味的人可选择鱼肝油软胶囊,它不但可以掩盖腥味,还有携带方便、利用率高、稳定性好等特点,但胶囊在胃里需要溶解和释放,因此适合胃肠功能较好的成年人。
用鱼肝油搽脸需要注意什么
鱼肝油虽然对脸上有一定的保养作用,但是要确定一下你的肌肤状态,如果你的肌肤属于过于油腻的,容易脱皮就会感觉特别的疼痛,鱼肝油是不能用的,还会增加肌肤的负担的,鱼肝油对长满肌肤的痘痘是没有任何的用处的。
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