两岁三个月宝宝身高体重超标原因有哪些
把宝宝们的健康是影响一个家庭的大事情,因此很多的家长会选择不断给他们吃好的,长期以往孩子确实发育的比较好,但是宝宝身高体重超也是有一定范围保准的,当你超过这个范围之后,对于孩子的成长往往会起到一个相反的作用,那么两岁三个月宝宝身高体重超标怎么办?
宝宝天性活泼好动,大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着,但是有的宝宝比较懒,家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了,家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话,家长可以带宝宝去公园散步,让宝宝多跑动,消耗热量。
除了运动外,家长还需要合理调整宝宝的饮食。对宝宝的日常饮食作一个记录,根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标,则需要减少一些零食和饮料的摄入,并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。
不要让宝宝在两餐之间吃太多零食,尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果,可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜,可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长,如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭,他很可能会更乐意吃蔬菜了。
需要注意的是,如果宝宝很喜欢吸奶瓶,则要注意宝宝是否喝了比身体所需的量要多的奶量。满周岁的病变每日只需摄入大约350~500毫升的奶,如果超量,宝宝还要喝的话,可以给宝宝喝一些稀释的饮料代替。宝宝2岁可以开始喝半脱脂奶,半脱脂奶所含的脂肪量和热量要少一些。
如果发现自己的宝宝已经出现了身高体重超标的问题,这里提醒广大的家长朋友们,可以通过调节宝宝的饮食来改善这个问题,让宝宝多做运动也是一种不错的方法,祝愿宝宝健康成长。
-
一个月宝宝消化不良的症状有哪些
宝宝刚出生,身体各方面都在接受着外界的考验,这也是他们在慢慢的适应一个新的环境,有很多孩子在出生以后,大便带奶瓣,大便过于稀释,长时间不能有正常的大便,让很多妈妈都很担心,怕孩子的消化不好,下面就带大家一起来了解一下一个月宝宝消化不良的症状有哪些。1、口臭。...
-
一个月的宝宝鼻子有鼻屎怎么办
经常带宝宝的宝妈们都有这样的困扰,小宝宝的鼻子里面每天都会有鼻屎,但是却不知道要怎么处理。如果鼻屎不清除的话会影响呼吸,但是鼻屎也是一道天然的防护膜,可以隔离病毒从鼻腔进入体内。究竟一个月的宝宝鼻子有鼻屎能挖吗?如果要清理的话又要注意哪些事项呢!幼儿为...
-
儿童风疹怎么治效果更好
儿童受到风疹问题的影响,当然第一个要做的事情就是要采取正确的方法治疗,因为这样的现象对儿童,造成的影响和伤害本身就比较大,如果我们忽视治疗的话,那么会造成更严重的后果,所以说从风疹的治疗问题,大家需要格外的注重,下面就是儿童风疹的治疗。风疹是儿童常见的一种...
-
三个月宝宝护理需要注意什么
三个月的宝宝生活已经具有一定的规律性,然而晚上睡觉的时间也越来越长,但是这个时期对宝宝的护理也是需要特别的注意,因为这个时期宝宝身体成长发育的比较快,稍有不注意就容易让宝宝身体出现疾病,这也让很多缺少经验的家长不知所措,不知道应该怎样更好的照顾宝宝,下面...