宝宝肝火旺怎么办
肝火旺不是成年人的专利,其实对于宝宝来说,因为饮食的局限性,其实更容易有肝火旺的情况发生,而宝宝如果是出现了肝火旺情况的话,一般会有比较典型的症状出现,比如说盗汗或者是口腔溃疡,也有的宝宝会表现为睡觉睡的特别不踏实。那么,如果是宝宝肝火旺怎么办?
面对宝宝肝火旺的情况,其实目前并没有什么好的药物解决办法,有很多药物都不适合宝宝食用,尤其是对于三岁以下的宝宝来说,最好的方法就是通过平时的饮食来进行调理,或者是局部用药来治疗。
1、对小孩子的零食加以控制,少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。
2、多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆味甘性寒,清热解烦,能清凉解毒,对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。
3、多给孩子吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。
4、多让孩子吃些新鲜水果。
荸荠:果汁丰富,其性微寒,对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。
梨和柚子:味微酸,其性寒,其特点是能清润肝肺,除能清热外,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。
知道了宝宝肝火旺怎么办,另外也提醒各位宝妈宝爸,为了宝宝的健康,在平时的时候饮食一定要清淡,就算是大人再爱吃辛辣的食物,也不要让宝宝食用,如果是感觉宝宝出现了肝火旺的情况的话,则可以为宝宝泡制一些菊花茶饮用。
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