十个月宝宝胃口不好怎么办
看着宝宝一步步的长到了十个月,各位妈妈心中应该是充满了自豪,但是,有些宝宝胃口不好,一天只吃了少量的食物,为了宝宝的健康成长,满足小宝贝生长发育所需要的各种营养,妈妈们就需要对日常饮食加以改进,使一些爱挑食的宝宝,也能够在夏日吃的开心。因此,我们今天给各位妈妈们推荐一些适合十个月小宝宝吃的开胃菜。
10个月宝宝吃什么?
10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等,应该以饭为主,每日三餐,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶,注意:10个月的婴儿以稀粥、软面为主食,适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。 10个月宝宝辅食应如何添加? 主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)
适合十个月小宝宝的食谱:
蜜豆酸奶
原料:红豆、酸奶、白糖
做法:
1.红豆用清水浸泡4小时。
2.加没过豆子的水,大火煮沸后,换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。 3.加入白糖搅拌,继续焖煮至水干,豆子开花为止,放凉后拌入酸奶中食用即可。
口蘑蛋黄泥
原料:鸡蛋、口蘑
做法:
1.鸡蛋煮熟;口蘑洗净煮熟。
2.剥去蛋清,把蛋黄压成碎;熟口蘑剁碎。
3.蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。
酸奶红薯泥
原料:红薯、酸奶
做法:
1.红薯洗净去皮切成小块,上锅蒸熟,捣成红薯泥。
2.在红薯泥上淋上酸奶即可。
鸡丝青菜面片汤
原料:混沌皮、小青菜、鸡胸肉、盐、料酒
做法:
1.馄饨皮改刀切小片;青菜洗净切小段;鸡胸肉放入锅中加入料酒煮熟,放凉后撕成鸡丝。
2.锅中适量清水烧开,放入面片。再次煮开,加入盐,搅匀;依次加入青菜、鸡丝,用勺子推散,煮至青菜变软即可。
红枣泥
制法:将红枣洗净,放入锅内,放入清水煮15-20分钟,至烂熟;去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食。
特点:甜香适口
提示:一定将红枣煮烂,去净皮、核
功效:含有多种维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物质
鸡肝糊:
原料:鸡肝15克、鸡汤15克
制法:将鸡肝洗净,放入水中煮,除去血后再换水蒸10分钟,取出剥去鸡肝外皮,将肝放入碗中研碎;将鸡架汤放入锅内,放入研碎的鸡肝,煮成糊状。
特点:此菜鲜嫩,甜咸可口
提示:鸡肝一定要研碎,便于进食及消化
功效:含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素群。
通过这些,各位妈妈应该知道在炎炎夏日之时,可以做哪些东西给胃口不好的十个月小宝宝开胃了吧!这些健康有营养的商品,对宝宝的肠胃刺激小,而且口感也很好,使得小宝宝很容易接受,而且这些食品对小宝宝的智力开发也有好处。不过,如果小宝宝长期食欲不振,也应该带他到医院去进行检查。希望各位小宝贝茁壮成长!
-
婴儿到底怕冷还是怕热
婴儿怕冷还是怕热并不是绝对性的,每个人的身体素质是不同的,婴儿在刚出生之后,对外界的环境还是比较陌生的,他们只能渐渐的去适应这个环境,时间久了,就会暴露自己的一些身体特质,下面我们就来了解一下,婴儿怕冷还是怕热。内热体质的宝贝多表现为:手脚热、大便硬、爱生痰...
-
孩子说话迟是什么原因
不少家长认为,孩子说话迟是好的,而且越迟说明宝宝越健康,这个观念是错误的,孩子说话迟是什么原因?这是每一个家长都要了解的,如果是因为孩子发育问题所致,那就需要做好调整,可能有些是因为宝宝过于内向,不愿意开口说话,每一个细节都要注意,看看孩子说话迟主要跟哪方面有关...
-
小宝宝出牙期应注意的事项
我们都知道,宝宝刚出生都是不长牙的,正因为宝宝刚出生不长牙,所以过一段时间宝宝就会自动长牙的,可是很多新妈妈都是不知道宝宝什么时候长牙的,所以总是不知道自己的宝宝长牙的时候算是早了亦或者是迟了。一般来说,宝宝在6个月大的时候会长出第一颗牙,两岁左右长齐20...
-
小孩半夜哭闹是怎么回事
对于家里面有小孩子的人家来说,对于孩子都是很精细的,尤其是现在的生活水平都好了。可是有的人并不是没有照顾好孩子,孩子会出现半夜哭闹的情况,很是让人揪心。那小孩半夜哭闹是怎么回事?对于这个问题,大家都想要了解,尤其是家长朋友,下面就为大家介绍一下。小孩半夜哭...