宝宝补锌过量危害
锌是人体所需的营养元素,对它的补充要每天进行,这样对身体各方面调理有很好帮助,而且身体缺锌的时候,也是会造成身体健康损害,因此对锌的补充是很关键的,那宝宝补锌过量危害都有什么呢,给宝宝身体锌补充过多的话,就会引发宝宝身体异常情况,下面就详细介绍下。
宝宝补锌过量危害:
中国营养学会推荐锌的日需量为:初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。
婴儿补锌靠母乳
至少母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。
断奶后辅加富锌食品
如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
儿童补锌靠均衡膳食
5岁以后的儿童,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,长期应用。
补锌过多也害人
锌中毒出现恶心、呕吐。腹痛、腹泻等消化道症状。这是由于锌在胃液中易转化为氯化锌,氯化锌对胃有强烈的腐蚀性,可导致胃粘膜充血、水肿、糜烂,甚至引起胃血管破裂出血;
锌过多损害肝脏,严重者会有黄疸性肝炎的表现;
锌中毒可致神经元的损伤;胶质细胞的损伤;母体锌含量过高,可致胎儿神经管畸形;
过高的血锌会抑制白细胞的吞噬作用和杀菌能力,使人体抵抗力下降,容易遭受致病菌侵袭;
摄锌过多(每日超过45毫克)还会妨碍铁、铜等二价离子的吸收,不仅引起贫血,还会使体内胆固醇、尿酸等增高,以及心肌弹性蛋白分子之间交联不全,有增加罹患冠心病、心肌梗塞的危险;
在对宝宝补锌过量危害认识后,妈妈们们给宝宝补锌的时候,一定要适量的进行,这样在对宝宝身体上才不会有影响,而且需要注意的是,在给宝宝补锌的时候,也是要注意宝宝却不缺乏其他营养元素,不要单一的补充一种。
-
七个月宝宝睡眠时间及注意事项
七个月的宝宝正处于身体成长的关键阶段,这时候一定要为我们的宝宝们提供充足的营养,同时也一定要保证我们宝宝没有充足的睡眠,否则休息不当也可能会是我们的宝宝出现头晕头疼的问题,会影响到我们宝宝以后记忆力的发展,简述一下七个月宝宝睡眠时间吧。1.7个月的宝宝...
-
智力低下小孩有什么表现
现在每个家庭有很多都是有一个小孩子,宝贝的不得了,对于孩子的健康也是很在意的。如今很多的孩子都会出现智力低下的问题,对于这个问题,尽快的治疗才是最好的。那智力低下小孩有什么表现?这是大家都想知道的,下面就为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大家。智力低下...
-
关于脑瘫的最佳治疗方法
脑瘫这种疾病常常发生在小孩子身上,它有很大原因是由于遗传因素导致的,也有可能是因为脑部受到较大的撞击引起的。对于脑瘫的治疗通常都是比较复杂的,希望身为父母的你们可以多去了解一下相关的知识,更好的帮助你们的孩子远离脑瘫的影响。1.综合康复医疗如运动(体...
-
新生儿的脐带血有什么用处?宝宝的第一份生命馈赠 值得“珍存”!
如果你准备孕育新生命,并希望能够为降生的宝宝提前做一份健康投资,那么建议你可以提前了解一下新生儿的脐带血有什么用处。因为脐带血是宝宝出生之后获得的第一份来自生命的馈赠,是无价的礼物。如果家长能够把这一份特别的礼物利用好,未来可能会对宝宝或者家人的健...