孩子睡觉咬牙是怎么回事?
细心的家长可能会发现自己的小孩子在夜晚睡觉时,会出现磨牙的情况,这时第一反应就是感觉到特别的诧异,不知道到底是什么原因引发的,但是还总是担心会给身体带来不利影响。因此小编在接下来就会详细的讲解一下具体的诱发因素,希望可以给家长们带来一些帮助。
1、睡前太兴奋。有的孩子晚上看了一些比较惊险离奇的动画片,那些情节被深深地印在了宝宝的脑海中;有的宝宝睡前听了些恐怖的故事;有的宝宝在睡前和父母或者小伙伴玩的太过兴奋、打闹太过厉害,从而导致孩子睡觉出现磨牙的现象。
2、晚餐过饱。有的孩子在晚餐的时候吃得过饱,或者喜欢睡前吃宵夜,这样孩子的胃肠道里还存留着食物,消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时,咀嚼肌也会被动员一起参加工作,从而导致孩子睡觉磨牙。对于这类孩子,父母要注意不要让孩子在晚餐的时候吃得过多过饱,睡前尽量不要再吃东西,要合理饮食。
3、缺钙。有的孩子喜欢呆在家里,很少到户外活动,晒太阳,饮食不均衡,这些都可导致孩子的维生素D不足,影响钙的吸收。而孩子缺钙,会使得孩子产生烦躁的情绪,夜里睡觉不安稳,从而容易在睡觉的时候磨牙。对于这类孩子,父母可以多带他们出去户外活动,多晒晒太阳,饮食要合理,可吃钙片或者鱼肝油以补钙。
总的来说儿童在睡觉的时候磨牙的引发原因就是这些,小编建议各位家长一定要注意观察,当孩子周围存在上述内容中涉及到的诱因时,要及时进行清除,必要时可以到儿科门诊做详细的检查,或者是采用相关药物进行针对性治疗。
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