三大信号标志孩子营养不良
三大信号标志孩子营养不良
孩子营养不良的信号:
一、情绪变化
大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。
郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。
忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。
固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成,故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。
二、行为反常
不爱交往、行为孤僻、动作笨拙,多为体内缺乏维生素c的结果,在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素c可增强神经的信息传递功能,从而缓解或消除上述症状。
行为与年龄不相称,较同龄孩子幼稚可笑,表明氨基酸摄入不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。
夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,常是缺乏钙质的信号,应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。
喜吃纸屑、煤渣、泥土,此种行为称为“异食癖”,多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌
三、面部“虫斑”
面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片,初为淡红,后转淡白,边缘清楚,上面覆盖少量细小鳞屑,并有轻度瘙痒感。除脸部外,上臂、颈部或肩部等处也可见到。
民间认为,此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志,故有“虫斑”之称。可事实并非如此。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化,实际上是一种皮肤病,谓之单纯糠疹,源于维生素缺乏,同样是营养不良的一个早期信号。所以当你的孩子长有“虫斑”后,再也不要单凭这一点就给孩子服用打虫药,正确之举是调整食谱,增加食物的花色品种,补足维生素,必要时应在医生指导下服用维生素药片。
-
小儿皮肤红肿是怎么回事呢?
孩子的肌肤一般都比较的娇嫩,所以一旦受到刺激的时候,都会有小儿皮肤红肿的现象,这个时候相信做父母的看了都会非常心疼,因为对于孩子来说皮肤红肿肯定非常难受,那么你就要知道小儿皮肤为什么会红肿,这样才能够在平时有效地避免那些事情,对你的孩子来说也是非常有帮助...
-
宝宝感冒吹空调可以吗
三伏天天气闷热、潮湿,让人很难受,所以空调理所当然的成为人们降温防中暑的必备“神器”!虽然说吹空调凉快了,但身体要是突然进入空调房,不能很快适应这样舒适的环境,这样会让身体感到不适;或是在空调屋长时间呆着也不利于身体健康。那么,宝宝感冒吹空调可以吗?让我们...
-
大叶性肺炎的发病症状
大叶性肺炎是肺炎的一种,可以说是挺严重的一种肺炎,它的发病率也是挺高的,而且发病是骤然而起的,让人很捉摸不透的,对于这种疾病,我们应该早发现早治疗,大叶性肺炎一般通过药物的治疗,因为它的病情发展比较迅速,所以在平时应该多注意它的发病症状,这样才能够及时的控制它...
-
刚出生的宝宝晚上哭怎么办
我们都知道宝宝是很爱哭闹的,但是很多人都对于这方面的情况的处理不是很了解的。在生活中,我们常常听说过孩子爱晚上哭是个夜哭郎。我们也知道孩子晚上哭对于孩子的身体是很不好的。因此我们就要了解一下这方面的详细处理方法了。那么到底刚出生的宝宝晚上哭怎么...