怀孕可以吃红萝卜吗?怀孕吃什么比较好
很多人都知道女性在怀孕之后对食物营养的需求会增加很多,有的时候就会吃很多自己喜欢的食物,但是孕期身体变化很多,饮食也是有很多讲究的,那么红萝卜怀孕期间能吃吗,一起看一下吧。
红萝卜栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关红萝卜是萝卜的一种,为“十字花科萝卜属”,又名“大红萝卜”、“东北红萝卜”,一、二年生草本,根肉质,球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国,各地均有栽培,东北是我国大红萝卜主要产区,因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。萝卜种类繁多,生吃以辣味少者为好。
孕妇能吃。在日常生活中补充维生素时,维生素A的前体——β胡萝卜素较多被应用,因为β胡萝卜素并无维生素A的潜在毒性,对孕妇较安全。对妊高症有一定疗效。
女性怀孕之后虽然口味有很大的变化,但是也要以胎儿的安全为前提,上面就是对红萝卜怀孕期间能不能吃的介绍,希望女性怀孕之后能安排好饮食保证孩子的健康。
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