孕妇能吃蜜桃吗
说到孕妇的特征,脾气暴躁、口味独特是大家都熟知的。女性在受孕之后,因为体内激素的改变,随之情绪和口味都会改变。尤其是妊娠反应严重的孕妇,总是想吃一些口味重的食物。所以,孕妇喜欢酸、喜欢辣的人非常的多。其实,这些独特的口味会因为妊娠反应的消失,而有所好转。
众所周知,女性在受孕后,饮食就需要变得营养丰富,这样才能满足胎儿的发育需求,而水果蔬菜这些营养丰富的食物,是必须要摄入的。那么,孕妇能吃蜜桃吗?一起来了解下相关的知识吧。
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
孕妇的饮食禁忌:
1.怀孕早期不易吃山楂,大家都知道山楂是酸性的,影响胚胎细胞的正常发育,吃后能加速子宫的收缩,频繁的收缩,影响胎儿发育,易发生流产,最好不要吃。
2孕期最好不要吃味精,味精味道鲜美,在美的食物也不要多吃,摄入过多的味精会消耗体内大量的锌,导致孕妇缺锌,而锌又是胎儿生长发育的必需品,怀孕时缺锌,宝宝生下来之后会大脑发育不良,落后,严重的会痴呆。
3怀孕时不易喝浓茶,茶叶水中含大量的咖啡因,会使神经系统兴奋,烦躁不安,咖啡因能迅速通过胎盘到达胎儿,使胎儿神经系统发育畸形,导致智商低下。
4不易吃油条,油条中有明矾添加物,而明矾是一种含铝的无机物,铝通过胎盘可进入胎儿的大脑,影响大脑发育,增加痴呆,弱智患儿的机率。
这里需要提醒的是,女性受孕三个月之后,胎儿才会稳定。所以,在怀孕初期,女性要注意休息,尤其是有意外流产迹象的女性,应该卧床休息。此外,女性在早孕时最好是不能同房。当然,孕妇不能运动也是一种认识误区,孕妇适当的运动也是有益的。
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