孕妇吃海藻油的作用是什么
身边有很多的孕妇朋友们,现在人们的生活水平提高的同时,孕妇在怀孕期间都会补充一些营养物质,包括钙片啊,维生素之类的营养品,现在又听说一种叫做海藻油的东西很受孕妇们的喜爱,但是很多东西怀孕期间是不能够实用的,下面咱们就来探讨下孕妇吃海藻油到底有什么作用呢
1、海藻油
DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反映灵敏程度有很大的关系。
2、缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)、成人的学习能力下降、工作记忆力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高。特别是脑力工作者,应适当补充DHA。
3、DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40—47%,是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后,视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。
4、妇女在怀孕期间,如果缺少DHA,会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。补充DHA的哺乳期妈妈,她们孩子的视觉和语言能发展指数明显高于其他孩子。
5、DHA可以加速骨骼增长,防止骨质疏松。DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。
6、国际营养组织建议,在怀孕期间,每天DHA的摄入量需增加300毫克,满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。
据我了解海藻油是所属纯天然海藻,植物性DHA,抗氧化能力强,不易于变腥,容易海藻油所属纯天然海藻,植物性的,可以抗氧化能力强,容易吸收。特别适用于孕妇、哺乳期妇女。吸收。特别适用于孕妇、哺乳期妇女。希望能给大家帮我。
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