宝宝靠什么吸收营养啊?
都说要赢在起跑线上,当我们还是宝宝时,父母就为我们操碎了心。衣食住行,样样都要严格把关,力求做到完美。而营养无疑是每一对父母在孩子宝宝时期都关心的话题。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要,而且在日常的生活中也不可忽略。下面就让小编告诉大家宝宝靠什么吸收营养吧。
宝宝还在胎中时,是通过母亲的血液循环供给胎儿所需要的养料和氧气的。从怀孕第一个月起,胎盘逐渐形成,到第三个月,胎盘已经完全形成,胎盘通过脐带和胎儿相连,胎儿的一切应有都是通过胎盘来吸收的。当身体营养低下时,胎盘会优先把营养给宝宝。
要想宝宝健康成长,孕妈妈一定要保持充足的营养,才能供给胎儿的。多吃鱼虾蛋类的食物,多吃鲜鱼,嫩鸡,动物肝脏,牛羊肉,多吃蔬菜水果,不要吃螃蟹,甲鱼,马齿苋,薏米,茴香,桂圆,山楂等容易流产的食物,定期孕检,注意休息。
0-3岁宝宝肠道脆弱,影响营养吸收。一般都是母乳最营养,如果要喝奶粉,也应选一些配方最近母乳的奶粉比较好。在宝宝成长过程中,还应多食用易消化、含足够热量、蛋白质和维他命丰富的食物,如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品以及富含维A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。
这些食物可以增加宝宝肌体抵抗力。
要想宝宝健康成长,食物不再于贵,而在于对。各位家长千万不要自己认为好,就随意给孩子吃。许多食品对成人健康有益,但却对宝宝无益。也不要因为孩子爱吃就让他们随意吃。这些都不利于宝宝的营养吸收。当然,实践出真知,最好的食谱来自于父母与孩子的日日相处中。
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