夫妻早晨性生活的7大好处
夫妻性生活什么时候过最好呢?据美国亚太性学研究院的性医学专家调查研究发现:早晨是性生活的最佳时间,那么早上性生活有哪些好处呢?
1、增强身体免疫力
美国亚太性学研究院专家最新研究发现,那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。
2、促进淋巴排毒
爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。
如果能在性爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,体内的排毒工作就完成得更彻底了。
3、制造好心情
最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。
4、代替晨跑
你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”,可是你能坚持早起跑步吗?如果答案是否定的,那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
5、燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。
这时候做激烈的“床上运动”,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
6、消除肌肉酸痛
你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛?那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。
首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”,能活化僵硬的全身肌肉。
所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。
7、提升工作动力
尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战。
-
夫妻之间有几种性爱方式
夫妻间,感情深似海。只有感情深的夫妻,在性生活上才能和谐美满。所以说,夫妻感情的深浅关系到双方在性生活上的享受。那么夫妻之间有几种性爱的方式呢?跟着小编一起来看看夫妻之间性爱方式!第一种方式:快餐式性爱在快节奏的现代生活中,性学专家建议伴侣不妨偶尔有一些...
-
夫妻性生活的五个注意事项
性生活是夫妻生活的重要组成部分,是人类生存和繁衍的需要,新婚是性生活的开端,男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。性生活包括拥抱、接吻、爱抚、性交等,下面我们就来了解一下夫妻性生活的五个注意事项。1、要注意外生殖器卫生你和丈夫在新婚之夜,都要用温开...
-
夫妻生活几分钟正常多少时间
越来越多的家庭朋友们在夫妻生活这方面出现了很大的问题,甚至有的朋友们为了此事而经常频繁的吵架,引起夫妻生活不和谐的原因有很多种比如说,阳痿早泄,阴阳虚弱,性冷淡,在以下的文章当中我们了解的是夫妻生活几分钟正常?一般人都是15分钟左右!其实这个和周围环境和条件...
-
夫妻躺床上聊什么最助性
男女朋友之间可以有爱无性,可当你们走进婚姻的殿堂,你就会发现婚姻中有爱是绝对不够的,和谐的性生活会让你的婚姻更加美满。两性报告指出,床上的聊天不但是在交流二人感情,更会对性生活有影响哦。聊天内容一定程度上会影响性生活质量,聊什么最助性呢?或者赞美对方,例如...