性生活满意度决定寿命长短
性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。同时,人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时,会充分释放,以保护乳腺。尤其对那些没有生育的女性来说,高品质和规律的性爱是乳腺系统的‘防卫兵’。”
性爱益处良多,但并非越多越好。
因为过频的性生活让人疲惫不堪。对三、四十岁的人来说,每周两三次美满的性生活,较为合宜。年龄更长者需要根据自己的身体情况,以性爱后可以迅速解除疲劳为宜。
世界卫生组织提出了如下概念:
性健康是指具有性欲的人在躯体,感情,知识,信念,行为社会交往上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容,即生殖健康,性心理健康,性生理健康。 不久前专家发现,性爱可以减少生活上的压力,并且能使你看起来更年轻健康。
以下是专家所提出的有关性爱的十大益处:
一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张:
据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
性爱可使人获得愉悦、甜美的体验,从而缓解紧张和压力。性爱可使大脑分泌出令人愉悦快美的物质,从而忘却烦恼,消除紧张心理。
二、性爱可以帮助你入睡:
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春:
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。阴茎尚不使用它,就会失去它,废用性阳痿就此形成,同样性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道,延缓性器官的衰老,保持性爱青春。
四、性可以提高自信心:
威尔逊指出,你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
五、性爱能够改变你的外观:
史密夫博士指出,性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。
六、性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:
威尔逊博士说,当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。
七、性爱可舒缓经痛:
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八、性爱可以帮助延寿:
史密夫博士指出,有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
九、性爱对心和血液循环系统有裨益:
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。
十、性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:
据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。
-
怎样提高老公的性能力呢
最近很多男性朋友因为不注重自身的饮食导致对自身的肾功能产生了很大的负面影响,很多男性朋友都出现了肾衰竭的问题,肾衰竭的问题可能会大大降低我们男性朋友的性生活质量和水平,可以多喝一些牛鞭汤来帮助我们进行恢复,来熟悉一下怎样提高老公的性能力呢吧。食疗治...
-
投怀送抱 职场女性最终失业
倾诉人:花骨朵也有心房我是个很有异性缘的女孩,大学时追我的男生就不计其数,却没有一个让我想安心谈恋爱。工作后我迷上了我的领导俊义,他成熟稳重,风趣幽默,带给我一种从未有过的心动。可他从来都没留心过我,这让要强的我愈挫愈勇,我想,无论如何,我都要和他谈一场恋爱。...
-
经常手淫长不高吗
手淫是生活中很多人都有的一种习惯,很多男女性会通过手淫的方式来满足自己对性的需求和渴望,它虽然是一种比较正常的生理现象,但是一旦手淫过于频繁对身心健康都有很大的影响,特别容易引起泌尿系统疾病,但是很多青少年总是会认为手淫会影响到自己的高,下面一起了解下...
-
男人性冷淡有什么样的表现 性冷淡的治疗方法
当夫妻之间出现没有想性交的欲望,在性交的过程中体会不到快感与愉悦,男性性冷淡是比较少得到人们关注的问题。除了因出现性功能障碍后丧失自信心,惧怕失败,进而害怕性生活,表现为行为上的放弃外。多数男性性冷淡的起因是出于对性伴侣的厌恶。那么男人性冷淡有什么样...