准妈妈开车上下班有哪些原则需要谨记?
准妈妈开车上下班有哪些原则需要谨记?
那些平时开车上下班的女性朋友,在怀孕后仍继续开车的不在少数。
1、开车姿势很重要——调好座椅,避免前倾
专家表示,前倾的姿势,容易产生腹部压力,使孕妇的子宫受到压迫,对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后),这种姿势更加危险,容易引起流产或者早产。
建议,准妈妈们在驾驶时,一定要在开车前将座椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好双肩靠在椅背上,让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫,减缓疲劳,这样能一定程度上缓解孕妇身体不适。另外,身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘。
2、安全带一定要系——系法有讲究
世界卫生组织曾发表过有关孕妇交通事故的论文,文中指出,当紧急刹车或发生车辆撞击时,使用安全带可有效避免伤害母体及胎儿。医生们也认为,孕妇系安全带应该是利大于弊的,因为与撞击或急刹车带来的冲击相比,安全带的保护作用更突出。孕妇的肚子隆起部位一般不会被安全带勒伤,只要驾车时间不是特别长,并不会对胎儿有不良影响。
准妈妈系安全带的正确方法是:安全带的肩带置于肩胛骨的地方,切不可紧贴颈部;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,避开肚子;腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子。调节安全带,使它没有松懈和扭曲的地方,保证与身体紧密吻合。身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。
3、避免开车节奏过猛——开车要平稳
即使是驾驶经验丰富的准妈妈,开车时也要注意平稳操作。在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向,不要开得太快,保证自己和胎儿不受激烈的摇摆和晃动,同时避免神经紧张和交通事故。在城区驾驶时,准妈妈应该把时速控制在40公里以内。
当遭到其他车辆“欺负”、加塞时,准妈妈们即使驾驶技术再超群,这时候也一定要以宝宝的安全为重,控制好情绪,切不可与人计较,切不可开赌气车。当然,开车过程中更不要使用手机。
以上就是怀孕期间开车的几点重要的注意事项。另外,专家建议,怀孕6个月以上的孕妇就尽量不要开车了。因为隆起的腹部会影响孕妇的灵活性,而且很容易碰到方向盘从而伤害到胎儿。
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