方向盘影响“椎间盘”
方向盘影响“椎间盘”,刘先生是个白领,没事就在电脑前鼓捣他的小资情调,出门打个酱油也要开着他的MINI,生活相当“讲究”。最近他开始被腰腿疼纠缠上了,完全失去了“美男作家”的优雅,有时感觉站起来都没法弯下腰了,且腿部逐渐开始有让人恐惧的麻木感。当他开着MINI去医院检查时,医生告诉他——腰椎间盘突出。“
这不都是老年人才有的病吗?为什么缠上我了?”刘美男百思不得其解。
对此,教授表示,目前造成很多人腰腿痛的罪魁祸首——腰肌劳损和腰椎间盘突出已非常年轻化,35岁以下患者几乎占了一半,其中大多数为从事伏案工作的白领人群。同时70后、80后的开车一族也成了腰椎间盘突出症的“重灾区”,不正确的驾驶姿势和汽车对腰椎的持续震动会导致腰椎间盘突出的高发。
教授海涌说,如果生活中反复出现腰痛,并伴随出现臀部或腰部发散性的疼痛、麻木,走路没有力气,就要注意是不是有腰椎间盘病变了。严重的会影响行走,甚至还会引起大小便异常——小便尿不出来,或是小便控制不住等情况。
教授海涌认为,大部分患者可通过保守方式进行治疗。对于严重的病例,比如保守治疗3个月以上都没有效果;出现下肢麻木、无力、肌肉萎缩;出现大小便异常,就应该马上进行手术。“在腰椎间盘突出症中,完全突出型、突出破裂型和髓核游离型的患者,只有通过手术的方法才能治愈,而且越早越好,否则神经功能的丧失可能会成为永久性的,这将给患者带来不可弥补的损失,因此绝对不能盲目拒绝手术。”
-
有车族勿忘保健养生
随着私家车的日益增多,驾车出游已迅速成为一种新的旅游方式。除了牢记安全驾车外,下列健康问题应引起重视。一、视力疲劳。新手开车,因眼睛时刻都要高度注视前方路面和车辆、行人等情况,易引发视力疲劳。建议最好相隔一段时间,将车停在安全地带,闭目养神片刻,必要时可...
-
如何防止错把油门当刹车
为什么容易把油门当刹车?油门被错当刹车,自动挡车更容易发生,这与其汽车构造有关。技术人员告诉记者,手动挡踩刹车时,司机们的条件反应就是踩离合,就算是刚拿到驾照的新手,也不会忽略这样的动作。这时如错将油门当刹车,发动机也只是空转,速度不会快起来,只要赶紧把右脚移...
-
六种方法有效防止“驾车腿”未老先衰
对于“有车族”下肢衰老的现象,运动医学专家建议,要避免未老先衰,“有车族”必须进行适量的运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动,如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼,进行负重练习,或者打球。年纪大的可以进行有氧跳操、快走、骑自行车和慢跑等。对于那...
-
千万别让坏情绪控制方向盘
车祸猛于虎,其实诸多因素之外,情绪也是车祸的重要原因之一,尤其在夏天,天越来越热、路越来越堵、车越来越多据交管部门统计,夏季车祸的发生率占到全年一半以上。客观原因是新手上路、女司机对应付复杂路面缺乏经验、夏季高温多雨,路面积水车辆容易打滑;车辆容易因高温...