老人白内障吃什么好
很多人都觉得白内障不严重,很容易就可以治好。白内障手术的成功率的确不低,但是,白内障的复发率也不低,因为事实证明,也有人做完白内障手术后是复发了的。白内障其实不能因为治疗好了就不用顾忌了。白内障需要注意的东西还有很多,像饮食什么的。那么,老人白内障吃什么好呢。
注重饮食
饮食结构要合理科学,多摄入一些富含维生素C、维生素B、维生素B小维生素E以及泛酸、胡萝卜素等的食物。比如番茄、芹菜、橘子、葵花籽油、乳制品等。研究还表明,多进食一些深颜色的蔬菜如菠菜、绿色花椰菜等对预防白内障有很好的平时注意低盐饮食,少吃胆固醇含量高的食物如蛋黄、动物内脏等,可少量喝一点啤酒、红酒。
推荐食疗
①黑豆扁豆粥:黑豆、扁豆各60克,大枣3枚。将黑豆扁豆炒熟后,加适量水与大枣同煮,煮烂后即可食用。
②红枣枸杞茶:红枣、枸杞加水共同煎服,每天1杯可连服。
③黑芝麻粥:黑芝麻炒熟后捻成末,每次一小匙放到豆浆或牛奶中冲服。
白内障患者要从上上述方面来改善白内障,让自己的视力慢慢的恢复起来,这样有助于老年人的身心健康。
以上就是老人白内障吃什么好呢的问题的答案。老年人白内障的问题是很严重的,一定要重视,如果不治疗,是会导致眼睛失明的。不仅要治疗,还要注意护理。在饮食上也要忌嘴,不要吃辛辣干燥的食物,要多吃有营养的。希望可以帮助到大家。
-
自我保健法预防老年痴呆
老年性痴呆的发生与多种因素有关,包括遗传因素、神经递质改变、慢性病毒感染、金属作用、环境因素及精神心理因素等。而环境因素与精神心理因素可以通过自身的有效调节达到较佳状态,从而延缓老年痴呆的发生。随着社会经济的发展、生活水平的提高和人的寿命的延长...
-
老年人肺脓肿的症状
说到肺脓肿时,大多数有这种疾病的患者按时吃药之外,最好的话当然是在病前防范于未然了。由于人体机能老化,免疫力低下等,老年人患病的概率也上升了不少了。所以,老年人生病的时候更加需要打起十二分的精神了。而肺脓肿这种病情多变,又会有怎样的症状呢。对于患有这种...
-
老人冬季养生的7大禁忌
冬季是自然界万物收藏的季节,人们要注意防寒保暖,敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降,体温调节功能减退,基础代谢率低,防寒能力格外差。所以老年人养生要格外注意,而在冬季养生中我们有哪些是需要注意的呢?都有什么禁忌的呢?一忌久立,久立者伤骨老年人气血运动全靠动...
-
想长寿别忽视身体10个细微变化
想健康长寿,可别忽视身体的一些细微变化。小编列出了10个可能是疾病征兆的身体特征,帮您测测健康状况。1.食指短研究称,食指比无名指短的女性,体内雌激素水平较低,患膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面...