老人皮肤保护能力下降不耐痒 老人皮肤瘙痒的预防
“痒”是皮肤疾病最常见的表现,它比疼痛更让人难以忍受。随着年龄的增长,老年人的皮肤是逐渐萎缩变薄的,而且老年人的皮脂腺和汗腺分泌都是减少,那么汗腺分泌减少,我们身体的水分表面的水分就会减少,皮脂腺分泌减少,我们皮肤表面的皮脂就会减少,那么水分丢失,皮脂又不能保湿,所以说老年人的皮肤会变的非常干燥,非常薄。有一些老年人的皮肤,我们会触摸的时候,会感觉它像一个羊皮纸一样薄,这种皮肤除了干燥之外,有一些人还会引起表面的神经末梢受刺激,那么引起局部的瘙痒加重,所以说老年人在冬季的时候特别容易发生老年瘙痒症。特别是老人皮肤保护能力下降,更不耐痒,主要原因有以下几方面。下面本站了解一下吧!
1、皮肤源性瘙痒。由自身皮肤老化改变或疾病引起,如老年性湿疹、痒疹等,可在皮疹基础上合并皮肤瘙痒。年龄增长,表皮变薄,皮脂腺分泌功能降低,水分减少,引起皮肤干燥、皲裂,容易瘙痒。而且,老人喜欢用较高温度的水洗澡缓解瘙痒,会使皮肤表面保护屏障受损,毛细血管扩张,血流加快,加重瘙痒。夜间入睡后,皮肤温度升高,瘙痒感更明显。
2、内脏源性瘙痒。如果“痒”频繁造访,老人要注意是否存在健康问题。比如,患有糖尿病等内分泌疾病的老人,会在皮肤顽固瘙痒的基础上,伴有口干、多尿、多饮、多食等表现;某些瘙痒患者可伴有肝病、肾病、下肢静脉曲张等疾患;部分淋巴瘤或其他肿瘤患者可伴有局部瘙痒;患有自身免疫相关疾病的老人,如部分无肌病性皮肌炎患者可伴有剧烈瘙痒,口服抗组胺药物也不能缓解症状;肿瘤患者化疗后也可能出现皮肤瘙痒。
3、躯体障碍和神经源性瘙痒。一些老人在遭受突发事件或心理刺激,以及焦虑、紧张时,都可能诱发皮肤瘙痒,抓挠不能完全缓解。
挠,只能解一时之痒,最关键的是从源头减少瘙痒。首要任务是保持乐观心情,放松精神。老人日常生活中可适当增加娱乐活动,转移注意力,进而缓解瘙痒。
注意皮肤保湿,可使用保湿剂(润肤霜、维生素E乳等)滋润皮肤,保护皮肤屏障功能,有助于缓解瘙痒。老人应适当减少洗澡次数,一般控制在每周1~2次,避免用热水烫洗。
瘙痒明显的老人可酌情使用抗组胺药物,如地氯雷他定、左西替利嗪等。若老人由于瘙痒严重影响睡眠,在没有禁忌证的情况下,可以遵医嘱服用助眠药物,比如多虑平。对于老年顽固性瘙痒患者,应常规进行抽血、验尿等检查,排除系统性疾病的可能,并注意是否存在无痛性淋巴结。
老人皮肤瘙痒的预防
1、洗澡要讲究:老年人洗澡次数不宜过多,水温不宜过高,一般以35-40摄氏度为宜,不要用热水烫澡,洗澡时间不宜过长,以15-20分钟最好,洗澡时不宜用碱性较大的肥皂,因为这种肥皂去脂效力太大,会增加皮肤干燥度,故应用中性肥皂。
2、要用护肤用品:老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故需要经常擦些护肤用品,如:护肤膏、护肤霜、护肤油、烊速消等,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。
3、饮食嗜好要有利于健康:老年人平日营养要充分,膳食调配要适当,饮食宜清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的黄绿色蔬菜,不喝酒,少饮或不饮浓茶和浓咖啡。
4、生活要规律:皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时加重。故老年人必须注意生活规律,睡好觉,不要过度劳累,保持大便通畅。
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