高脂血症能否预防
引起高脂血症的原因很多,但归纳起来主要有三个方面的因素:①遗传因素;②饮食因素;③内分泌或代谢因素。
大多数患者的血脂异常是由于饮食不当造成的。饮食因素在高脂血症发病中的作用比较复杂,糖类摄入过多,可影响胰岛素分泌,加速肝脏极低密度脂蛋白的合成,容易引起高甘油三酯血症。胆固醇和动物脂肪摄入过多,与高胆固醇血症的形成有关。
运动和体力活动可以使高脂血症患者血清LDL-胆固醇和VLDL-胆固醇以及甘油三酯水平明显下降,并可以有效地提高血清HDL-胆固醇水平。因此,对于大多数由于饮食因素所致的高脂血症患者来说,采取适当的饮食措施结合长期规则的体育锻炼和维持理想的体重,高脂血症是可以预防的。
对于某些由于内分泌或代谢因素所致的血脂异常,如甲状腺功能减退所引起的高脂血症,通过积极治疗原发疾病并配合降血脂药物,可以纠正脂质代谢紊乱。
少数由于遗传因素所导致的严重高脂血症如家族性高脂血症、严重的多基因高胆固醇血症和家族性混合型高脂血症,通过各种综合治疗措施,可以使脂质代谢异常得到控制和改善,并减轻临床症状。
-
老年人如何养生呢
老年人因为年龄的缘故,身体多少都会出现一些疾病,比如随着年龄的增大,越来越多的慢性疾病开始发生了,只有做好老年人的保健,重视一些养生的方法才能够让老年人更加的健康,那么老年人如何养生呢,在养生的时候,老年朋友应该采取什么样的措施呢,下面就给朋友们介绍一下老年...
-
脑梗塞病人需要注意什么啊?
我们的家中都有老年人,随着老人的年龄都越来越大,身体越来越不好,发生疾病率也越来越高,像是心脏病,高血压等,脑梗塞更是老年人发病率特别高的一种疾病,那我们该怎么样去预防,或者说是脑梗塞病人在生活如何注意饮食呢?小编为大家整理了几种方法让大家参考。(1)限制脂肪...
-
老人抗衰老 早吃粗晚吃细
老人抗衰老早吃粗晚吃细专家告诉我们,合理食用粗粮的确有很多好处,不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等,还具有一定的抗衰老作用。由于粗粮口感粗糙清淡,老人食用最好将其细作,有改善口感,增强食欲的效果。玉米、荞麦、高粱、小米等粗粮可磨成面粉...
-
健康的老年人是什么样的?6原则助老人保健
衰老并不是一种疾病,而是生命的必然过程,衰老导致功能减退,从而导致各种疾病的发生。这是每个人都要经历,因此没必要因为衰老而恐慌。不少老年人都注重身体的保健,做个健康的老年人,那么什么样的老年人才算是健康的老年人呢?老年人该如何保健身体呢?接下来将一一为大家...