化妆有助于老人找到积极心态
化妆有助于老人找到积极心态
化妆还真的不仅是为了美,对防止老年意外跌到有意想不到的帮助,从这一点来说,假如你不希望你母亲老年时哪天忽然意外跌到,你应建议她开始每日化妆。
人的类寿命越来越长,如何健康的老人越加被人关注和重视、研究发现,化妆对外貌形象的自我评价和生活质量有不可忽视的影响。中国的中老年女性普遍缺少化妆习惯,你可能没有想过,化妆还真的不仅是为了美,对防止老年意外跌到有意想不到的帮助,从这一点来说,假如你不希望你母亲老年时哪天忽然意外跌到,你应建议她开始每日化妆。
欧莱雅公司做过一项有趣的研究和实验。这项研究解答了“皮肤护理和美容能否帮助老年女性重新获得良好的自我评价,并提高她们的行走能力,可减少跌倒的危险性。”研究小组包括老年学家、心理学家、生物医学工程师、临床美容专家。
这项研究在大量详尽的调查问卷的基础上,同时采用了多种仪器和传感设备对行走及唾液分泌参数进行检测,获得了可靠性的研究调查结果。
化妆品对老年人的情绪和行走具有正面影响
其中,一项研究显示,化妆品对老年人的情绪和行走有正面影响。物医学工程师将被85位65岁以上的健康老人分成独立的三组:辅导组(也叫对照组)、皮肤护理组、皮肤护理+化妆美容组,测量她们行走参数,辅助客观评估,因为“积极的心态可以产生生理作用”。
之前她们参加了心理测试,3天的测试目的在于评估情绪、压力、行走的变化,以及化妆品对这些参数可能产生的影响。
行走测试采用了一种无创便携系统,用于测量行走时的时空参数以及平均周期时间及其可变参数。行走测试分两期进行:沿走廊正常行走,然后反向再次沿走廊行走,这种双向行走可增强参数的变异性。
情绪评估采用“情绪形容词检测表”问卷,根据积极项目(活力、友好、安康感)和消极项目(焦虑、压力、攻击性)可描绘出情绪特征。唾液样本可用以证明健康状态。Holter监测器记录心律,测量自主神经系统的活性。
化妆品会减少老年妇女跌倒
研究结果发现,良好的幽默感在全部3组中都有所增加,尤以美容化妆组最为显著。恶劣的幽默感在3组中均有所减少,而以皮肤护理组最为显著。3组中唾液皮质醇均减少,而免疫球蛋白A均增加,这和先前的报道相一致。
对于行走,3组都获得积极性的影响。但在双向行走记录中,变异性只在美容化妆品组显著减少。这说明,化妆品会减少老年妇女跌倒的危险性。
研究中还有另外两项检测:面部表情和身体姿态的改变。结果表明,当女性发现并意识到自己的面孔变得美丽时,眼睛会发亮,会微笑,而最重要的是会让自己挺拔,从而将身体重心移到更为平衡和稳定的位置。
美容能够改进行走并让参加测试的老人震惊,这些老人承认,经过行走测试和练习,自己变得更加积极、合群,很想走出去结交朋友。她们说,参与了本次研究后重新发现了简单化妆的快乐:“早晨化妆带给我小小的鼓舞”。
法国老年学家OlivierBeauchet表示,“我们知道,行走时的动力表现会在很大程度上受到我们心理状态的影响。而心理状态又受到老人身体形态的影响,特别是个人容貌的影响。如果这种感觉可以改变,并再次影响到个人的身体,让身体更美丽,积极的心理状态就会产生;总之,可以纠正老年人行走时的干扰因素。”
-
老年人冬泳或晨练应要特别注意
对于沿海地区,冬泳的老人为数不少。虽然冬泳的确能强身健体,但还没有过此类经验的老人千万别轻易尝试,以免身体适应不了突然的冷刺激而生病。防寒保暖并非适用于所有老年人,对于没有心血管疾病如高血压、动脉粥样硬化的老年人而言,同样可以尝试抗寒锻炼。冬泳在我国...
-
老年人重症肌无力不能吃什么
重症肌无力是老年人容易出现的一种症状,我们其实有很多方法是可以预防老年人重症肌无力的,我们知道预防疾病往往比治疗疾病来得简单,而一旦患上重症肌无力后,要想治疗好可就非常困难的,所以老年朋友应该避免感染,并且有规律的生活和积极参加锻炼。重症肌无力患者在护...
-
老人正确使用按摩器的方法
老人正确使用按摩器的方法老年人使用按摩器注意事项一、选择合适按摩器应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器,而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大,更适合中青年人使用。二、使用时间不宜过长要调整好按摩力度和次数,要由轻到重,由少到多。时间...
-
食疗治疗老年痴呆症的方法
老年痴呆症是长者常见的精神障碍性疾病,轻者神情淡漠、默默不语、反应迟缓、少思善忘;重者言辞颠倒、不识亲友、时哭时笑、或几日不眠、厌食,甚至大小便失禁。患者宜多进食营养食物,如豆制品、瘦肉、鱼肉和蔬菜。每天保持适量运动,避免空气污染和噪音刺激。在阳光和...