老人的人生养生智慧
现代人越来越忙碌,就像上紧了发条的闹钟,一刻不停地运转前行,错过了天空中的星星,忘记了眼前美丽的风景,疏忽了挚爱的亲人和家庭。为什么非得像永不停止的陀螺呢?有人逼着我们不要停下来吗?或者,永远旋转的意义又在哪里呢?因为旋转,幸福在我们眼中变得空无所有,激情美丽的生活变得索然无味,焦虑、劳累、匆忙和忧愁却时常来困扰我们。
西方人崇尚的圣经上说,如果你以牺牲健康和身体为代价,即使你赚得了全世界,那又如何呢?
我的一位朋友为养育四个孩子而辛苦打拼,全国各地奔波劳碌,忙着找项目、谈合同、联系生产、寻找代理商,刚四十出头已落下一身毛病,血压高、心律不齐。妻子反复劝他不要如此拼命,赚到的钱已足够他们一家宽裕地过日子了,可是朋友总说再多赚些钱就停下来歇一歇。于是,朋友更加努力地做规划、签合约、吃饭应酬。最终,朋友因心脏病突发猝死于飞机上,永远地扔下了一家老小,扔下了他所惦念、牵挂的一切。
美国当代企业家、思想家卡耐基说:“我所了解的有关人性的最可悲的事情之一是,我们全都梦想着地平线上方的某个神奇的玫瑰园――却不知享受今天盛开在我们窗外的玫瑰。”是啊,上帝给予每个人的幸福实际上是平等的,只是我们没有好好品味、享受开放在“窗外的玫瑰”,我们总有不计其数、堂而皇之的理由说服自己,把这一时刻无限拖后,等明天再去看父母,等明天再好好陪陪妻儿,等明天再去看望老朋友,等明天再开始锻炼身体,等明天再好好休息……寄托在“明天”而又常常在“明天”被再次寄托的东西实在太多了。
幸福是有机会成本的,顾此就要失彼,我们不可能一边悠闲地坐在海边沐清风、看潮起潮落,同时又能大把大把地赚进美元。幸福有时候需要我们学会舍弃,尝试远离喧嚣、繁华,于闹中取静,在静谧的环境中我们会获得心理的平衡,与家人、亲朋挚友共度美好的时光,做一做自己最喜欢却一直没有时间做的事情,这会让我们切实感受到幸福的甜美滋味。
不做永不停止的陀螺,不让旋转成为惯性,我们需要停下来欣赏风景,感受幸福,坦然而快乐地享受和品味就开放在自己“窗外的玫瑰”。
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老人养生补钙误区谨记
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生活中怎样防范高血压
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老人不适宜长年服用蜂胶
蜂胶具有抗菌、抗霉变和抗病毒等特点,其杀灭或抑制的细菌、病毒比较多,包括葡萄球菌、链球菌、链霉菌、大肠杆菌、沙门氏菌、黑曲霉、灰葡萄孢霉以及疱疹、马铃薯病毒、流行性感冒等等。蜂胶及其提取物确有一定的药理作用,特别是在降低血压、防治胃溃疡、抗辐射、...