感冒对老人来说是大病
老年人多患有心脑血管疾病,感冒引起的发烧、咳嗽、气管炎症、痰液阻塞等,可使心跳加快,心脏负荷加重,从而可促使心力衰竭、心绞痛加重,甚至发生急性心肌梗塞。剧烈的咳嗽,还可振动脆硬的脑血管,有可能发生脑出血。还有的老年人患有糖尿病,感冒发烧可使机体对胰岛素的需要量增加,致使糖尿病加重。这些并发症都可能是致命性的。
老年人大都程度不同地患有呼吸道疾病,机体免疫力和抵抗力降低,一旦感冒,很容易引起慢性气管炎急性发作,甚至继发肺炎,后者因感染又可加重心脏负担。
鉴于上述,老年人一定要平时少患或不患感冒。注意事项如下:
(2)平时(特别是冬季)着衣要注意保暖,避免淋雨和着凉;
(3)感冒流行季节前,要注射感冒疫苗;
(4)经常开窗换气,保持室内空气流通和新鲜;
(5)感冒流行时少外出,家中如有感冒患者要尽量避免接触;
(6)如已患感冒,应详细观察病情发展,一旦发现有并发症或肺部继发感染,要及时到医院诊治,以免发生严重后果。
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老年人冬泳或晨练应要特别注意
对于沿海地区,冬泳的老人为数不少。虽然冬泳的确能强身健体,但还没有过此类经验的老人千万别轻易尝试,以免身体适应不了突然的冷刺激而生病。防寒保暖并非适用于所有老年人,对于没有心血管疾病如高血压、动脉粥样硬化的老年人而言,同样可以尝试抗寒锻炼。冬泳在我国...
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老人最近总睡眠不好怎么回事
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老年人锻炼法则 学会自我监测
目录第一章:老人坚持抬头挺胸可增加肺活量第二章:老年人锻炼要学会自我监测第三章:老年人锻炼中的6要和6不要老年人喜欢锻炼无非就是希望通过锻炼来达到身体健康的目的。老年人锻炼注意事项要牢记,否则是会适得其反。那么,老年人如何锻炼呢?下面就来和小编一起盘点老...
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老年人保健 老年人常见眼疾要当心
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